王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1065天（2020.11.9）晴
农历九月二十四，庚子鼠年丁亥月丙辰日，立冬，第一侯水始冰第3天。
阅读打卡第855天：《老子》《乡下人的悲歌》《五运六气》《焦点解决治疗理论研究与实践》《大趋势》
朗诵记录第856天：诵读第124周第1天，《黄帝内经》《频湖脉学》
周五第二次督导，最想说的就是捕捉细节。
在和个案咨询过程中，细节的捕捉反应恰是一个咨询师深厚的功力。
面对不能正常入睡，失眠的个案，可以尝试以下问话：
睡不着的时候做什么呢？会和谁聊天呢？都会聊点什么呢？是否聊过……事情呢？会不会有其他情况呢？聊完这些对的入睡又会有哪些帮助呢？您是否愿意帮助自己入睡呢？那您又可以做哪些有用的部分呢？如果提升1分，我们可以做点什么？怎么会想到这样做呢？以前是否采用过这种方式？能再针对这样的好的促进方法多说一些吗？……
如此，可以放慢进度，慢慢捕捉那些闪现的瞬间，个案的思考和回应，能更好的让其倾诉自己、释放自己，有助于看到自己的问题所在，重新建构解决之道，解开心结。
唔谈的疗愈作用也由此可见。
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