今日最高气温22，晴天。西湖边现在的花真的是盛开了，一阵风吹过，就会漫天飘飘的花瓣雨。
今日跑步12.35KM，用时1小时22分，平均配速6分39秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第13次，累计跑步153KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，3月完成目标还需要15KM。需要跑2次。如果按以前的脾气可能一次就搞定了，不过马拉松来日方长，要保持体力。
老铁们，今天你跑步了吗？
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今日最高气温22，晴天。西湖边现在的花真的是盛开了，一阵风吹过，就会漫天飘飘的花瓣雨。
今日跑步12.35KM，用时1小时22分，平均配速6分39秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第13次，累计跑步153KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，3月完成目标还需要15KM。需要跑2次。如果按以前的脾气可能一次就搞定了，不过马拉松来日方长，要保持体力。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：3月27日西湖跑步打卡12.35KM
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