冬天报健身班其实是特别不划算的一件事，尤其对自律性不太强的人来说。一点雨啊雪的，瞬间就失去坚持的动力，而且在上海不比在西安那会儿，进门有暖气，出门就打车。上海出租贵到根本不舍得打，更别提天天打车上下班。所以接近过年那阵儿三天打鱼两天晒网，基本前边的坚持都废了。
过了春节开工，基本就是连下半个月雨。流浪的根本不是地球，而是太阳啊。作为北方人，对这种密集程度的雨水，觉得人生都艰难了，遑论撸铁健身。
终于今天间隙放晴去撸铁。
一个小时练习。腿部继续练习力量：五组深蹲，五组保加利亚深蹲，每组12到18个不等；手臂重复练习划船，推杆和新动作深蹲起身划船各四组，每组12到15个不等；腹部复习了平板支撑和卷腹，大概三组，每组12到15不等。
推杆和卷腹是至今每次做起来都感觉气血上头的动作，每组到最后几个，感觉浑身被掏空，大脑在那刹那间空白。既而会扪心自问人为什么都喜欢花钱买罪呢！
但是结束那刻的轻松感真的无法形容。年前不太冷的时候又很认真坚持一个月，每每铆足劲儿完成动作，做完有氧大汗淋漓，在清冷的街头和旺财一起去路口肯德基吃东西的时候，感觉日子很踏实。一对儿跳出舒适区离家千里的年轻小夫妻，相依为命又认真生活。
当然，体脂率的差异，使我们一个只能吃草一个猛吃肉。我是吃草的那个。
人在颓丧的时候，最好的满血方式就是运动。
就像《百元之恋》里的安藤樱，32岁的家里蹲，每天无所事事只会跟外甥抢游戏玩，佝偻且蓬头垢面，各种碰壁和被侮辱后想要尝试通过拳击改变现状。虽然结尾比赛并没有逆袭，但是那些不间断训练的日夜和回归的元气啊，足以开启崭新人生。
不过因为一个多月没练习，今天第一次做有氧没有坚持30分钟以上。然而猪年第一撸，艰难重启就是好的开始。
冲鸭！
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