2021-02-23 三阶 第六课

今天继续五点起床。学习。冥想。运动。今天调整了学习方法，效果不错，自己更灵活了。

今天老师说，所有想要的感受都是可以自己去经营的。我想要的感受是，我可以，我能够，我有力量。我的目标也是定在了“被认可”“被肯定”上的。可是经过这几天的体验，忽然感觉有些累，内心里有浮躁和焦虑，好像有个小鞭子在不停地抽打着自己，朝着目标往前冲。虽然一直努力着，也按照自己的计划一步步执行着，却没有朝着目标前进的那种满足、踏实的感觉。感觉内心深处一直有个小人儿在拼命的想要证明自己，大声喊着：我可以的，我一定能成功！却缺少了内心的宁静、从容、淡定和喜悦。之前有个朋友来家里，看到我在墙上贴的《计划表》，她惊讶的问我：“你这是要高考吗？都精确到分钟了。你不累吗？我建议你可以跳跳广场舞、追个剧，放松一下。感觉你把自己逼的太紧了！”可是我真的想要被肯定、被认可，想要成为自己脑海中想要成为的样子。想要得到他人的尊重和认可。可是为什么会感到累感到紧张不安呢？