一早起来（真是早啊，不到凌晨5点）就有了整合的机会，把群消息看漏了，导致把一位老铁华丽丽地涮掉了，老铁群里告知，又触痛了我的伤疤，我总会犯这样的错，总会在这时候责怪自己，觉得自己不好，好吧借此冥想的机会疗愈一下吧！
我看到是因为小时候被妈妈责怪太多，苹果没有给妈妈吃，被责怪，做错事，打破东西，不帮着做事都会被责怪……所以导致凡事都会深深地责怪自己。
今天一天整合了三次，上午一次因为做事特别怕麻烦，不想做，于是整合，可是苦于在记忆中久久找不到清晰的事件，竟然沉沉睡去了两个小时，那两个小时真的是深度睡眠呀！可以抵挡一晚的睡眠。
不过仍然找到一些原因，从小妈妈也是一个怕事多的人，记忆最深处的就是妈妈说的：“想起去那条路（爸爸工作单位）就不想去”，很多时候就在我的耳边抱怨，所以自己也耳濡目染了！
下午看了一篇文章做的整合，算是较大的一场地震了（另有一篇简文记录），做完后心中空荡荡的，有东西被清走了，新的东西又未进来，于是又是惯常的看剧填补，至此晚上10点前的时间报废。
很不喜欢只要看剧，其他事情都不想做的感觉，但是不看又觉得心里空落落的……许是心中有个洞需要填补吧！
此后无言……
明日（其实是今日，这个是今天补的）计划：
1、早起跑步冥想（屋内室外）
2、日更一篇文章，写今日复盘。
3、学习崔老师公众号至少两篇文章，做记录，完成金句分享。
4、调仓。
5、看望生病亲友。
6、完成以上任务可以适当放松一下。
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