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民以食为天

民以食为天

作者: A国源陈自强 | 来源:发表于2020-07-26 09:55 被阅读0次

      在日常生活中,都说民以食为天,老祖宗传下来的话都是精彩,那个这个天是什么呢,现代人从温饱到海味到营养到健康,是有个过渡发展过程的。我的饮食一般来说比较综合,主要就是注意各种营养的综合,最近一段时间以牛羊肉,蔬菜为主。早餐尽量不吃油腻的东西,天津这边早餐还是比较丰富,但是油炸的挺多。那么这个“天”我理解现在不仅仅要吃好,还是更多的向健康均衡,调剂为方向。

    建议大家一些食品要少吃甚至不吃:饼干,方便面,果汁饮料,麻辣条,低价位火腿,冷冻水饺等

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