贻笑大方

不太成熟的经验之谈：

1.跑步时听书，听喜欢的或者有意思的书，这样容易转移注意力，不会太累。比如我在夜跑的时候听恐怖诡异的，目前在听《寻龙天师》。

2.做计划的时候把重要的事情定在早上和晚上。早上时间过得快重在做事情印象深；下午容易犯困容易走神，还是做一些喜欢做的事情比较好；晚上精力好，适合夜猫子，而且在临睡前会有紧迫感。

3.早上一定要吃饱，而且一定要多喝水，多站站多走动，下午也可以，晚上少食盐，不然易渴。

4.即使做不了所有的事情，也要多做一些计划，定好大概的时间，那样比起没列计划随性而做要效率高一点，并且在看到事情被做完打钩后会有一种充实感，当然，要把其他没做的事情划掉这样更顺眼一点哈哈哈哈。

5.每天学习，多学技能，比如跟着oeasy老师从玩转Word开始学起～

6.中午要不多喝咖啡提神，要不睡一会吧，我都劝我自己选第二种，可是没办法，我是“硬汉”啊！