起床：7点
就寝：22点半
天气：晴
心情：平静
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：1.陪孩子玩游戏！2.读书锻炼3.跑了个十公里！
改进：容易急躁
习惯养成：读书锻炼
百分之八十
苏东坡传
当时忍住就好了
1.陪孩子一起玩游戏
2.读书锻炼
3.和老婆一起看胖子行动队！
大雪天气特别冷，白天基本上就没出门，晚上跑步还好没有刮风，跑跑也很酸爽，也没感觉有多冷，可能是越跑越热越跑越有感觉吧！作为一个跑者冬训这才算刚刚开始！
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本文标题：2018-12-8晨间日记
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