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【日记星球第883篇】——慢动作冥想喝酸梅汤

【日记星球第883篇】——慢动作冥想喝酸梅汤

作者: 神秘园的简书 | 来源:发表于2022-10-16 06:33 被阅读0次

2022年10月16日星期日

再次听慢动作冥想法这本书的语音播放,正好散步回来不太饿,下午煮的一锅酸梅汤,倒出最后一杯,继续试下慢动作。

伸出右手,手背朝上,感觉还有点沉重,慢慢地往上抬。手触到了餐桌上的玻璃杯,厚厚的玻璃热乎乎,可以端起,不算烫。

杯子越来越近,闻见酸甜的酸梅味和绿豆的清香。

先喝一小口,温热的。再喝一大口,分几次慢慢咽下,这温热的扩散真舒服。

断舍离整理第46天:

昨天下午再次整理灶台下面的橱柜,还是重新排列,没有明显成果。

从冰箱里扔掉一个空辣酱盒,一个清凉眼罩。

我是日记星球56号星宝宝朱海燕,这是我的第883篇原创日记。我相信日积月累的力量!

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