【日记星球第883篇】——慢动作冥想喝酸梅汤

2022年10月16日星期日

再次听慢动作冥想法这本书的语音播放，正好散步回来不太饿，下午煮的一锅酸梅汤，倒出最后一杯，继续试下慢动作。

伸出右手，手背朝上，感觉还有点沉重，慢慢地往上抬。手触到了餐桌上的玻璃杯，厚厚的玻璃热乎乎，可以端起，不算烫。

杯子越来越近，闻见酸甜的酸梅味和绿豆的清香。

先喝一小口，温热的。再喝一大口，分几次慢慢咽下，这温热的扩散真舒服。

断舍离整理第46天：

昨天下午再次整理灶台下面的橱柜，还是重新排列，没有明显成果。

从冰箱里扔掉一个空辣酱盒，一个清凉眼罩。

我是日记星球56号星宝宝朱海燕，这是我的第883篇原创日记。我相信日积月累的力量！