读书打卡D225

中原焦点团队 【坚持分享Day1086】2022/5/26 星期四 晴 18℃～30℃

书目：《活在当下的勇气》

阅读感悟：

阿德勒说一旦身体开始衰弱，或者随着年龄的增加健忘加剧，并进一步影响生活的话，人们就会过低评价自己，进而产生自卑感。

自卑感又分健康和不健康两种形式。阿德勒说自卑感是一种具有普遍性的存在。也就是说人人都有自卑感，不存在没有自卑感的人。

与自卑感相对的词是“自负”（优越性追求），即努力做到优秀。阿德勒将这个词与自卑感对等使用。这也分健康的自负和不健康的自负。人一般都会从无力状态逐渐向有力状态过渡。

另外，阿德勒还说自负可以成为想要做其他事情的动机。他说“所有人的动机形成以及我们对自己文化所做的一切贡献的源泉都是优越性追求”因此，那些想要创造更舒适社会的天才们才努力发明各种各样的东西，钻研各种各样的学问。这就是一种自负。