安住当下即是禅
不带任何的分别和评判
看待当下的人和事
始终保持一颗觉知的心
来观察自己的念头和周遭的一切
如果出现杂念和一些负面念头
请用觉察和念头保持距离
不要去认同和评判
因为念头都是来之头脑的假我
那并不是真实的你
跳出潜意识的局限信念
你只需用觉察的心看着念头
从头脑里出现又消失就好
当你能聚焦在此时此刻
生活中的每个当下无一不是禅
行住坐卧皆是禅
随着你的一呼一吸
念头的一起一落
你都能够全然的安住当下
感恩宇宙万事万物......
每个人有自己的生活,最大的一份爱是放手,允许他们回到宇宙全然无条件的爱中。最大的爱是信任,不是担心和背负,而是信任...
我们今天分享的主题是:临在 临在就是有觉察力的安住在当下,也就是活在当下的意思,这里面有觉察力,有安住,在当下。 ...
安住当下,享受当下。
安住当下 × 安住于我√ 后者是活的
刚看到这两个字慒懵的,认真听了红莲老师的分享 临在指的是有觉察力地安住于当下。活在当下,活在每一刻中。头脑很难安住...
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这两天在天津上课 好开心喜悦,妙转禅舞课程真的太好了 是真正可以让心入镜 安住当下 链接自己的内在 找到真正的自己...
本文标题:心得分享:安住当下
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