各位亲爱的瑜舍家人们，
最近课程一直在谈论关于五元素，宇宙的一切都由五大元素组成，包括我们的人体，所以我们和自然本就是一体相融的，自然的循环和变化我们是无法改变的，只有适应它才能保持我们的平衡状态。
地球在不断转动，如果我们也不断变动就会有很多问题出现，我们需要的是找到一个固定的地方去适应不同的变化，所以你会发现每一个地方总有一类适应它的人群可以活下来，并拥有为了适应那个环境而发展出来的生存能力。
五元素总是在此消彼长的变化和平衡中，不能因为今天Vata失衡就马上去另一个Kapha的地方，明天又因为Kapha失衡又要去PITTA的地方。人是自然的产物，要不断学习调整自己适应环境，而不是不断选择适应自己的环境，你不可能永远在搬家或移动，因为世界不可能不变化。
这个表面看似是阿育吠陀的专业理念却应用在生活工作的方方面面。
就像过去的人一辈子都守着一份工作一个家庭，但如今我们却总觉得下一个永远是最好的。觉得下一份工作一定更好，下一个老公一定更爱我，下一个孩子一定更完美…如今离职率升高、离婚率升高，但大家并没有变得更好，反而各种身体疾病和精神问题。我们忙于更换外境，却忽视更新自己的内心，永远解决不了问题，除非你可以控制外在世界不要有变化，你觉得可能吗？
很多人经常说到的“铁打的营盘流水的兵”，里面的营盘就是变化的大自然，兵指的就是我们人类，当我们无法适应这个营盘时只想到换一个营盘，却忘记了每个营盘都是一样的，就像我们无法控制大自然的四季转换一样。既然都是一样的，我们应该做的应该是如何转变自己去适应这个营盘。
一个人如果失去根（原生故土）就会老得很快，跑来跑去的人都生活在"空"气中，Vata就会急剧上升，难怪现在的人越来越焦虑，难怪现在的一切都越来越快，简直是自作孽不可活。
瑾亲笔
2019-06-14 瑜舍家书（二百四十三）
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