延迟满足

我的三个朋友最近都出现了不同程度的焦虑，两个因为事业发展受阻不得志，另一个因为迟迟不能怀孕，他们都很年轻， 不到三十岁。其实他们的烦恼和大多数人是一样的，事业、家庭都是永恒的主题，只是每个人的感知、自我的疆界和力量以及组织能力不一样。

我们生活在一个慢不下来的世界，什么都在飞速发展，包括我们的欲望，当理想和现实的差距达到一定程度时，就容易形成焦虑，所以有心理问题的人越来越多，一般心理问题更是比比皆是。研究心理本身就是一个复杂和深不可知的探寻过程，当然，如果我们能很好的认知自我，就会减少很多焦虑。

在现实与理想上，在收获与失落中，在成功与失败之间，其实还隐藏着一种现象，叫做延迟满足。在解释延迟满足之前，我先回归刚才提到的三个朋友的遭遇，暂且用A/B/C三个代号表示，这样对理解什么是延迟满足会更容易。

朋友A入职八年+，始终是底层小职员，但工作能力大家有目共睹，性格温和谦恭，态度积极热情，从入职时间到工作能力到人际关系，应该是完全有条件得到晋升，也正因为如此，所以对该得到却没有得到的职位，心理落差特别大，再加上身边太多强势的人，让她更多时候在隐忍，情绪和心理都处于崩溃的边缘。

朋友B入职六年，28岁是公司的中层干部，虽然可谓少年得志，但工作地点和家庭不在一起，心急想回来团圆，但一直没有机会，而且工作能力还得不到上级的认可，所处工作环境又充满了复杂的人际关系，让他有些心力交瘁，焦急不已。

朋友C入职三年+，从事基层文秘工作，虽然有理想但更注重家庭关系，苦于结婚二年多还没孩子，周围人给予的压力很大，并且还直接关系到老公的事业发展，所以也很焦虑。

他们都是公司职员，过的比一般人都稳定，但就像李连杰曾说过的：“我发现无论是贫穷和富有，他们的痛苦和烦恼都是一样的。”

焦虑的情绪不仅仅是客观原因，更多是来自于主观原因，比如执念、缺乏耐心、急于求成。看看这三位朋友，其实这些都不是什么大事，而且还比一般人要幸福，比如朋友A在其他领域的投资也小有收获，还有稳定的家庭和二个健康可爱的儿子，朋友B年纪轻轻公司副科级职务，也拥有稳定的家庭，朋友C经济稳定、家庭稳定，你看，他们的人生状态其实还挺不错的。

我在跟他们聊得时候都提到一个词叫做延迟满足。还记得当自己的孩子在向你要东西的时候，我们会用延迟满足的方式来对待吗？因为延迟满足他才会知道得到不容易。延迟满足里有一个重要的词叫满足，为什么我们最终会满足孩子的愿望，因为首先愿望是正当的，其次是爱孩子，最后，他并没有做错什么事情。

那么放在成年人身上，当我们埋怨上天不公时，有没有想过只是延迟满足而已，再感恩一下自己拥有的，你会发现原来自己也是幸运的，通过努力也收获了不少，即使你还是觉得自己一无所获，除了认知问题不谈以外，其实，只要你在正确的道路上坚持做对的事情，满足不过是时间问题，既然如此，何不沉下心来，告诉自己可以掌控一切，然后云淡风轻的让结果发生。