刚刚看朋友圈的时候，发现一个很久以前的伙伴成为了PCC。
ICF的PCC资格是500小时实践小时+，同时通过录音认证等其他考核。
认识的PCC不少，也经常看到他们的发言，总体来说还是很钦佩的，虽然很多人觉得PCC没啥了不起，但去准备过并没有达到目标的我，依然觉得，葡萄是甜的。
说回和这位伙伴的交往为何让我有文章主题的感慨。
因为，我知道她是销售出生，做了很多年销售，我不知道是不是她比较本质的特点，我认识她5年，我从未看到，哪怕一次，她会负面表达负面情绪。
这句话有点绕，我解释一下。负面情绪这个好理解，就是比如“不喜欢”“不像话”相对于“喜欢”“像话”就是负面的，不正面的。负面情绪人人都有，正面情绪伴随着往往就是负面情绪，我接受的教育里面是很难接受正面情绪里面没有负面情绪的，比如“世事难料”“盛极必衰”，当然也很难接受负面情绪里面没有正面情绪的，比如“绝地求生”“死而后生”。所以，负面情绪很普遍，有负才有正。
但是，我很少看到Helen不积极,或者负面地去表达这些负面情绪，她总是在跳舞、健身、喝咖啡。我知道她的生活里面也并不全部都是一帆风顺，沟沟坎坎，困困难难大家都有。
有人喜欢负面表达，发脾气，讲坏话、绝交，拉黑名单。不是说这样不好，这是一个特点，负面表达情绪也有好处，这个我们另外开一篇文章讲。
我们今天先来讲正面表达负面情绪是怎么样的，以Helen为例，她说“我不开心”，然后她去跳舞，这就很正面，如果说“我不开心”，然后摔一个杯子，这就是负面表达。
朋友圈的生存哲学是正面表达有人点赞，负面表达会引发私信，一对一沟通。
说了这么多，有没有发现这是一篇表白贴，欢喜Helen成为PCC，看到这五年来她的努力成为一个实实在在的标志性成功，实在很为她高兴。
Congratulations!
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