关于作者
M·斯科特·派克，美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。他在心理辅导方面有着非常高的威望，他的巡回演讲，出场费达到15000美元一场，被很多人誉为“Prophe”。
关于本书
《少有人走的路》是M·斯科特·派克以他从业经验为基础写就的一本书，出版后虽未作任何宣传，但经人们口耳相传，迅速畅销起来，并被翻译成二十三种以上的语言，它曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创造了出版史上的一大奇迹。
本书将人生当做是一场艰苦的旅程，就如书中一开始说的“人生苦难重重”，我们一点点前进，经历一系列的痛楚和脱变，慢慢的促进心智的成熟，达到自我认知的更高境界。
潜意识
我们这次要解读的是关于“潜意识方面”的观点，开启我们对于潜意识认知的一扇门，让我们通过认知潜意识对于自我的认知更加深入，了解到那个看不见的“自我”。
弗洛伊德将潜意识视为“危险地带”，认为人性中所有原始的反道德、反社会成分，乃至我们体内蕴藏的邪恶成分，莫不藏于潜意识之中。他还认为，凡是被意识排斥的东西，必然是不可接受的邪恶之物。作者认同的是荣格的观点，潜意识并非魔鬼，也非心理疾病的症结所在。以抑郁症为例，弗洛伊德发现，在很多患者的潜意识中都存在某种被压抑的欲望和愤怒，消极情绪的不断积累，导致了最终糟糕的结果。作者认为，心理疾病的产生并非潜意识导致，人类有潜在的欲望和愤怒，是很正常的事情。只有当我们的意识不愿意面对这种情形，不愿意处理消极情感造成的痛苦，对潜意识发出的信息摈弃和排斥时，才导致了心理疾病。
我们对于自己的认识，常常来源于别人对我们的评价，对我们的批评或是肯定。当我们自己要对自己做出一个评价时，我们总是支支吾吾，欲言又止，你对自己口中的自己也深感怀疑，这真的是我吗，有多少是我说不出口，甚至根本有没有意识到的自己的存在。
为了在复杂的社会上获得生存的权力，找到自己的位置，我们人人都戴上了面具。因此，意识塑造的自我，与潜意识中的自我，有时相差甚远。不过，意识的能力终究有限，常常让真实的自己暴露出来。不管如何掩饰，潜意识都会看清真相。
作者认为潜意识追求坦诚、真实和开放，它是最忠实于我们自身，从潜意识可以帮助我们更加清楚的认识自己。很可能真正的我们并不是我们认识的自己。如何了解自己的潜意识，有这么几个小途径：
梦
潜意识是一片神秘的领域，梦是它存在的最好证据。对梦的解析其实不是一件容易的事情，它需要解梦人具备非常渊博的知识，甚至不止心理学方面，丰富的人生阅历的和经验同样重要，更能明白你梦里的行为在现实中都意味着什么。
在作者从事心理治疗的生涯中，对于梦的解析帮助他解决了很多患者的麻烦。很多患者的病症很难治愈，原因在于对于它的症结所在一直无迹可寻，但常常因为得知患者的梦境，加之对其现在生活状况的了解，让治疗过程出现转折，有了新的突破。
一个有意义的梦，会是潜意识就安排了一出戏，预示着你出了某些问题，通常也可能反过来。我们大多数人不能准确的解释自己的梦境，不清楚它所表达的含义。我们不妨将自己的梦记录下来，再与现实的生活进行对比，时间久了或许你会找到其中的规律，明白它究竟是在暗示你什么。梦境往往会体现我们内心深处隐藏的情绪与欲望，了解自己的弱点，帮助自己成长。
口误
“口误”也可以说是“说溜嘴”，心理医生都清楚，“口误”是潜意识的产物，“口误”往往暴露出内心最深处的想法。举一个例子，在一次咨询师工作会上，一个咨询师在结合自己的经历讲述相关理论时，说到“当初我嫁给我老婆的时候……”，顿时在场一片哗然。咨询师停下来，一脸疑惑，当得知真相时，咨询师一副恍然大悟的样子，转而笑着说到，“口误”。不出所料，咨询师开始说起，当初自己与妻子结婚时，因为家境贫寒，不得不寄居于岳父家整整5年……尽管后来咨询师通过努力，让妻子过上了衣食无忧的生活，但是这一句无意的口误，却直接“出卖”了他的秘密——那5年时光在内心深处的真实感受。
笔误
现在的我们可能不是经常使用纸笔写字，但在使用键盘输入的时候也是会出现同样的情况。举一个心理咨询师的例子。咨询师的父亲身体不好，要送去意愿检查，但父亲却很不愿意。这位心理咨询师在和表姐聊Q时，说到父亲身体不舒服却不去医院检查这一事实时，想在键盘上敲打“我爸就是太固执了”，结果当点击发送的瞬间，才发现，键入的文字竟是“我爸就是太过分了”。那一刻，这位心理咨询师突然呆住了。“固执”与“过分”一词之别，却是毫无保留地暴露出内心深处的真实情绪。“固执”只是一种较为客观状态的描述，而“过分”却是饱含着情绪状态的表达。
作为儿子，从道义上讲，是不应该对父亲有所指责和埋怨，不应该有不满和愤怒的，于是这种强烈的情绪就被意识所压抑，转而以“固执”相对温和的词汇来描述现实。简单的一个“过分”，赤裸裸地泄露出内心的秘密。
当我们对现实的自我现状感觉不满时，我们可能会不由自主的自我安慰，但随后又意识到这只是自我蒙蔽，我们就会焦躁不安。这是心理的防御机制，当人遇到问题时，如果单纯的选择回避或者通过防御机制压抑在心中的话，那么被压抑的事件会在潜意识形成情结，这种情结会催使人不由自主的做一些事，情不自禁的爱上某人，无缘无故的仇恨某人，等等。当情结足够“强大”，会引起神经官能症和精神分裂，实际上神经官能症也可以看作个人潜意识试图解决情结失败后对意识做出的警告。
人们不经意间说出的某些奇怪的话，做出不同寻常的行为，原因各种各样，但往往是受到压抑的东西的一种自然流露，其中既包括消极的东西，也包括积极的东西。它是客观而真实的，尽管我们可能不想公之于众。
心理咨询中比较注重对情结的挖掘，在现在比较主流的认知疗法，就是引导求助者重新认知原有的情结，解决心理问题。我们也可以通过学习挖掘自己的“情结”，了解真正的自己，免于总是需要得到别人的评价与认可。确定自己的人生方向。
Trz��e��Z^��u
网友评论