寒假与手机管理

2024年1月23日听了一个讲座。作业完成后要加强作息令的执行，适当增加睡眠时间可以理解，必要的心情放松：适度作息、学习内容、睡眠时间，不剥夺睡眠时间，不然因此会发生冲突，中午有午休，有作业，想睡多久就睡多久。

第二个意义是自我学习。没有说不学习的，自我学习，与老师无关，关键在自己，自主完成，还有是个性化的。在校学习和假期是不一样的，比较个性化，可以查漏补缺，适当补一下，这是第一个方面。

第二个方面复习巩固。系统化有利于记忆，不鼓励，易忘记的，因人而异，要复习巩固。整体预习：做一个准备，让下学期更有侧重点，你关注哪些关键靠自己来完成，不能像平常一样。

第三个方面的意义，拓展孩子的视野。在校的视野窄，只接触教科书，仅仅在校园内的。假期就不一样了，视野更宽泛。可以阅读。看平时想看的课外书，平时没有那么多时间，而且可以增加外出旅游的机会，这个就与家庭有关。可以是周边的大的环境，多去了解。增加户外活动。

拓展兴趣爱好，发现自己的兴趣爱好所在，更多的爱好是后天培养的。

尤其是高考指挥棒不断改变，成功的概率越来越小，所以要一起去体验、尝试，总之可以增加阅读量（待续）。