有效练习6　笔记

养成“每天整理文件”的好习惯

一个人可以养成的好习惯有很多，这里我以“每天整理文件”为例，谈谈好习惯的养成过程。

Step 1　列出这个好习惯的益处

Step 2　制订具体计划

Step 3　坚持28天“无一例外”原则

如果有一天你忘了整理，那么之前的天数都要清零，从第二天开始，你要重新计算周期。