因为你在对抗自己的“天性”。而且越是在初学者阶段，越难以战胜。
此时学琴者对于练琴的各项综合能力，还处于较薄弱的阶段。
意志力方面，基本上仅凭借“满腔热血”和对练琴的好奇心作“支撑”，这些很容易就会“消失殆尽”。
专注度方面，由于缺少一定练习强度的“刺激”，学琴者并不能将自己的全部注意力，较长时间地集中在练习上。
练习心态方面，由于缺少错误与失败对自己的不断“打击”，因此并没有较好的“抗挫”能力。心态上并不稳定，很容易受到情绪的影响。
所以，想要持续、稳定地练下去，尤其对于初学者而言，仅靠坚持，仅靠意志力的“支撑”，实在是太难了。
那么，那些可以长期持续练习的学琴者、演奏家，他们又是如何做到的呢？
答，当把依靠坚持，变成了依靠习惯，就可以有效练习下去。
就像《复利思维》一书中说到的：
“如果你想建立一个可持续的积极循环，就需要养成良好的行为习惯，然后让大脑和身体自动适应这种行为模式，而不仅仅是靠意志力来解决行为问题”。
想要形成稳定的练习习惯，想要每天的练习变成那种自发的、下意识的“动作”，最重要的一点，就是要消除学琴者对于练习的“抵触”情绪。
人们之所以会对原本所喜欢的一件事情，而后产生出“抵触”情绪，无外乎两点原因。
①低估了其难度
②高估了其有趣性
初学者学习一门乐器，多半都是被好听的音色、好看的演奏姿势所吸引。而后带着好奇心，开始接触这门乐器。
随着学习、练习的不断深入，之前没有看到的各种困难，现在逐渐显现出来了。
学琴者由于低估了练琴中的困难，再加上被困难影响了心情，也被枯燥的练习“磨掉”了原本的兴趣，所以产生“抵触”情绪，便是自然而然的了。
如何消除自己的“抵触”情绪呢？其实方法有很多，但归根结底都围绕了一个核心：
让每天的练习，都先从简单开始。
这里的简单，是相对于自己的现有演奏水平而言，每个人的“简单程度”，是不一样的。
对于初学者而言，每次能保证练够5分钟，练习的内容可以是，演奏一首学过的小作品，这就算“简单”的开始了。
而对于具有一定演奏水平的学琴者，能够把“基本功”先拿来“热身”一会儿，再演奏一首目前正在学习的作品，这也算是“简单”的开始。
简单的事如果重复做下去，就会变得不简单。
而想要形成练习习惯，想要每天顺利地开始，则必须要从简单的内容练起，让自己内心不能有负担。
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