目标达成术笔记脑图

经过连续三天的目标达成术学习，为期1周的目标推进执行，反思记录总结；
对永澄老师的提出的目标达成三大模型：RSQC,PORT,GROW模型的理解进了一步；感受特别深的是在目标推进执行过程中，对目标目的以及意义从理解上混肴不清变得有种落地，豁然开朗的感觉，特别是感谢永澄老师和助推的点评建议，获得提升。

一，目的，目标，意义的定义和关系

1.关于目的

目的，是一种欲望，一个人做这件事的原因是什么，为什么要做这件事，他的动机是什么，黄金思维圈Why的层面；
如果再继续多次往下问，那么就可以思考到这件事的本质是什么，此人做这件事的动机是什么？

目的通常是指行为主体根据自身的需要，借助意识，观念的中介作用，预先设想的行为或结果。作为观念形态，目的反映了人对客观事物的实践关系。人的实践活动以目的为依据，目的贯穿实践过程的始终。随着活动层次的不同，就有了目标、目的的不同。一般来说，目标包括目的。

我这件事，是因为某种原因。

2.关于目标

目标，一种标准，一个结果，可以看得见的，为了达成某件的事的目的，而形成的一个标准，结果或状态。

.射击、攻击或寻求的对象。想要达到的境界或目的。目标是需要通过努力、有步骤的去实现的；而目的则相对来说更加具有即时性，往往加入了自己的动机，更加具体化。
目标就是期望的成果，是希望达到的未来状态。通过不断实现目标达成一定的目的。
目标的本质，最好的理解，就是因为特别想要一个某某（人，事，物），然后一步步推进，并最终达成的心愿或成果。

3.关于意义

意义，理解成，通过一个人的价值观来体现做一件事的意义；意义的含义带有具有使命感，某一件事或项目的愿景。上升于目的最高的层次。

意义偏于理性，关注作用，是间接原因/结果，偏于使命感动机驱动，和价值观密切相关。
目的偏于感性，关注感受，是直接原因/结果，偏于内部内部动机驱动，和直接冲动密切相关。

目的与意义关系

二，以自己的实例分析说明

我的期待是在一周内，学习完成《职场MVP》课程。
为了满足我的期待，使用GROW模型分析法，从A处到B处，方法有多种，我选择了5步，5个目标任务，去达成；

1. 听课学习第4章
2. 听课学习第5章
3. 汇总整理全课笔记和脑图
4. 根据课程理论知识完成作业
5. 明确自己职业的定位和发展范围及行动

而不是选择了其他路径，快速播放课程视频，表示学习完成，虽然这条路径很快，但无效，达不成目的。所以为了满足我的期待，此行的目的是什么？
使用PORT模型分析法，分析得到目的，找到此行的理由，以给自己真正的赋能，增大内驱力，保证自己可以达成此目的。

• 为了让自己少折腾，把劲用到对的方向上；
• 学习到增加收入的方法；
• 为了快速找到能力圈，超过其他人；

作业①

为了达成以上的目的，我需要完成多个小目标，一步步达成，想要的结果，最终达成目的，满足自己的期待和需求。
使用RSQC方法，明确期待，确立标准，最后通过SMART原则法检验目标可靠性。RSQC理解为对一个期待或一个需求，进行大概的框定，不离谱不切实际。
范围，计划，质量，成本四个因子互相关，一个因子不满足实际，就代表这个期待可能失败。
R：完成《职场MVP》第四五章课程
S：计划在2017年5月13日截止完成
Q：职业发展路径梳理的博文
C：非上班时间完成

通过RSQC法则，澄清期待，框定范围，结合实际，调整欲望。明确一个符合SMART原则的目标，校验期待：一周内完成《职场MVP》第四五章的作业及笔记。
S：完成作业和笔记脑图
M：作业3份，脑图1张
A：有同伴激励与监督
R：对职业发展抉择有帮助
C：时间7天内，12小时时间

作业② 7模型+3表+1图

明确了目标之后，为了达成这个目标，需要实现一个个小目标，一个个小目标组合成一条最佳路径，每一个小目标对应有关键的成果Result,为了获得这些成果，需要执行多个任务，积累累加得到关键成果。关键成果和具体任务如下：

• 第四章知识笔记脑图
• 第五章知识笔记脑图
• 职业发展路径博文

在目标执行过程中，可能会遇到风险，需要预备防范措施，对目标进行有效性分析。
预估风险&应对措施：

• 加班出差晚归没时间完成
  ——利用上班或路上的空隙时间完成简单任务
• 工作疲劳，体力不支，缺能量
  ——除去平日运动锻炼的任务，降低本任务的质量，保证进度
• 睡眠不足，精力下降
  ——途中休息，运动跑步，午休回神，关闭干扰，慢慢进入睡眠
• 总结性博文完不成
  ——先书写主要的部分，途中思考博文的关键思路和框架或先完成延期，再填充完美迭代。

管理期待，明确目的，选择路径，确定目标，陈列成果，陈列目标执行前的任务，执行任务的同时，可能产生的风险，进行预判，预判可能采取的应急措施。

明确目标达成的思路，设定可实现的目标，带着满满的信心和能量，去执行，执行前，对目标任务进行规划计划，保证资源充分利用，哪一项任务在什么时候什么场景如何完成。为了实现这一目标，是因为自己有以下资源，给予了自己很多能量和信心8Can技术，在目标执行过程中，随时有办法对目标进行调整，注入能量动力去达成目标。

1. 我已经听过前三章课程，学会边听编写的技能
2. 我曾听课习惯于十余脑图归纳熟练使用工具
3. 我有小伙伴同侪力量支撑
4. 有疑问我可以找学过此课的朋友讨论作业
5. 我有对前三章做时间开销，资源预估
6. 曾与小伙伴老师讨论职业发展，做过总结
7. ”你的标准决定你的人生“
8. 为了提高职业素养，升职加薪

作业③

在目标达成术学习训练过程中，实践出真知，对目标目的任务之间的关系理解逐渐加深，使得在目标制定执行调整达成的过程中，更加准确高效。不实践等于人生的一个过场。期待为期四周的实践获得，在同侪力量的影响下，助推导师的支持与鼓励下，希望获得质的提升。感谢永澄老师全课程的指导，点评和赞扬。荣获目标达成术训练营2期最优秀学员。
注：“目标达成术”为易仁永澄老师训练营课程。

优秀获奖

三，目标达成三大模型使用方法

用好GROW模型，普通人都能飞速成长

永澄：PORT，管理者第一思考模型

永澄：一个模型解决目标达成中的纠结问题

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