什么是共情？
共情指能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心地对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。
共情始于接纳。没有接纳，共情不能称其为共情，不是真正的共情。接纳，意味着承认你的情绪是合理的，可以理解的。
比如，A很愤怒，说一些过激的话，B惊讶地说，你需要帮助了。这就是不接纳。这句话传递出来的信息是，你这样说是不对的，你是有问题的。
人们常担心共情会宠溺对方，或者让对方更任性，这些人的担心是因为他们没有体验过被共情之后的感觉，也就更不知道被共情之后的感觉引发的行为是什么。事实上，共情会让人们环节或者消除不良情绪，呈现更理性的一面，也因此随后而来的行为也就是解决问题的举措，而不是发泄情绪的动作。
如果每个人都学会共情，那么生活会变得你好我好他也好。
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