一日药店坐诊，一中年妇女，找到我说，听别人介绍说你看病特神，所以找你给我治一治失眠，睡不着觉，把人能折磨死。我说神是传说，不足为信，仅看病认真罢了。你这么信任我，那就给你开几付中药吃吃吧。该妇一听，急忙说，我喝不了中药，我说能喝茶和可乐么？她说，大夫你取笑我，答曰：非也！就是酸梅汤，她一听乐了，连忙说，行、行、行！黄精50g、山楂50g(前二味破碎为小粒)、五味子30g、合欢花30g，三付。开水煮沸后，当茶饮。一周后，该妇来店告之，你那酸梅汤真好，药香甚浓，且酸甜可口，晚上服用约10余分钟后，即酣然入睡，呼之不应，次晨醒来，精神充沛。
临床发现黄精有镇静安眠作用，山楂与黄精配合有酸甘化阴作用，使阳归阴，神得安宁。关键是实践证明二者相配镇静安神作用较佳
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睡不好的时候可以听点舒缓音乐来助眠，采用芳香疗法也能舒缓紧绷的神经，安神助眠。芳香为什么能助眠呐？ 精油影响“情绪...
成分原理: 经常听说薰衣草精油安神助眠，那是为什么呐? 不是所有的薰衣草精油品类都有助眠成分,只有真实薰衣草精油和...
守候巡逻不畏寒，天灯监控四方安， 严冬会战无眠夜，忆及当年破案难。
明日明日磕绊灰飞 辗转反侧夜不能寐 时间偷偷堵住我嘴 昏睡昏睡事与愿违
淅淅落雨敲瓦窗， 嘀嘀触神助我眠。 孤枕独床入梦乡， 梦里再寻意中人。
昨夜兴风天雨雪，今朝雅安震噬安。 信由八方共祈福，悲从衷来逝者眠。
晚上喝牛奶安神助眠，我虽然有时晚上喝牛奶，不知道是不是真的这样，但看书是真的助眠。 把牛奶煮沸，放进去足足的麦片，...
千城难闻车马喧， 万家闭户对愁眠。 战疫驱魔全民动， 留守助力一方安。
野生灵芝——防癌抗癌、护肝、清热解读 ⏹️功效： 1、 保护心血管 2、 保肝解毒 3、 抗衰老 4、 安神助眠 ...
本文标题：安神助眠方
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