光孟语
各位群友，早安
“山西省教师技能大赛”参赛记（五）
时间长了，没有记得太清楚，昨天一查，即兴演讲题目原来是：初三学生因为学习时间紧张，学校举办运动会，没有人愿意报名参加，作为班主任，如何动员学生主动参加运动会。完题目，我就直接回到房间，开始做计划。演讲稿必须先写出来，因为演讲稿还要背诵，五分钟的时间，不可以用满，最好是四分钟到五分钟之间，以每分钟220字计，应该在900字左右。我就开始构思演讲稿，面对问题，要以理服人，以例服人。我首先查百度，看看早上锻炼的科学依据，一查，还真查到了——美国芝加哥有一所学校的零时体育锻炼。还查到一些名人英年早逝，查到体育锻炼对学习的好处……现在的网络真好，要什么有什么。我还得把跑早操和民族复兴联系起来，否则没有力度，所以就引用梁启超的话“少年强则国强”。的构思有了，我就用半个小时写了初稿。我选择了手写，虽然打字速度更快，但是这个稿件要背诵，所以手写更有利于记忆。写完之后，再读再改，稿子改得很乱了，就又抄一遍。一个半小时后，稿子定了下来，也记得差不多了。下面就是我当时定型的演讲稿——
亲爱的同学们：
知道大家这么热爱学习，这么珍惜时间，我真是太高兴了！如果成绩是人生最重要的东西，如果不运动真的能提高学习成绩，那么大家的做法就毫无疑义。但是，事实并非如此。我们看一看新闻，每天都有英年早逝的精英让人扼腕叹息。苹果之父乔布斯、歼15的总指挥罗阳、“中国芯”的核心人物王劲、歌手姚贝娜、明星乔任梁……这些都告诉我们一个真理：身体是1，知识、才华、金钱、名誉等等都是它后面的0，失去了1，其它的都毫无意义。
况且，科学证明，运动不仅不会影响学习，还会大大提高学习效率。美国芝加哥的一所中学实施“零时体育计划”，就是每天早上7点钟让学生到校跑步、做运动，直到心脏跳动达到最高值才开始上课。一开始家长都不同意，认为学生本来就不想早起上学，再让他们在操场跑几圈，那上课时不就睡倒一片吗？事实正好相反，运动后学生上课反而更清醒了，记忆力、专注力都明显提高。这是为什么呢？原来在运动时能够使身体产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些神经传导物质都对学习有帮助。多巴胺能够使人快乐，使人亢奋，还能治疗多动症，血清素能增强记忆力，正肾上腺素能提高专注力。所以运动后学习的效率会更高，学习效果会更好！
同学们，“生命在于运动。”不仅是一个口号，也是一种追求卓越、永不服输的精神。现代奥林匹克之父顾拜旦说过：“一个民族，老当益壮的人多，这个民族就强；一个民族，未老先衰的人多，这个民族就弱。”想一想一百多年前的中国人，被称为“东亚病夫”，饱受欺凌、蹂躏、侵略，让人痛心疾首。同学们，忘记过去就意味着背叛，落后就要挨打，我们不能让历史重演。我们恰同学少年、风华正茂、意气风发、神采飞扬，遇事应该勇于拼搏、当仁不让，怎能推三阻四，畏缩不前呢？少年强则国强！少年娘则国娘！我们要让我们的民族在千年长途的风霜满面中有少年精神，在朝九晚五的风尘仆仆中有实现梦想的机会，就必须强健体魄，涵养精神！
同学们，集体是水，我们是鱼；集体是土，我们是花，只有置身于集体之中，我们才会更自由、再快乐、更鲜艳！这次运动会是我们初中的最后一次运动会，让母校和师生永远记住你拼搏的身影吧！结果如何并不重要，重要的是我们享受了运动和拼搏的快乐！
请大家用最热烈的掌声欢迎愿意参加运动会的同学站起来！感谢你们！为你们加油！为我们的班级加油！
演讲稿定了，我才开始准备《桃花源记》的备课。这是比赛的重头戏，必须出彩！完待续0
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