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天使18班2.0B 【11月检视】

天使18班2.0B 【11月检视】

作者: 寻梦阿呆 | 来源:发表于2018-11-30 07:56 被阅读0次

2018年11月30日,离2019年仅剩最后一个月!10月1.0结束后状态有所松懈,在期盼中迎来了2.0的开班,继续为组员服务!2.0最大的改变在于执行力提升了,觉察力也提升了!流年走933的年份会很忙,要的就是快速行动!这一月明显比10月份之前忙碌了许多,现对这一个月做回顾整理,是记录也是提醒。

#早起#

本月6点以前起床时间17天

注:1.0结束后,在2.0预习阶段早起时间有所推后

#晨间日记#

一直未持续坚持,本月共计8篇,须养成习惯

#学习#

复习喜马拉雅叶武滨时间管理100讲

十周进阶练习课程第一遍听完

樊登读书听书5本

《亲密关系》、《刻意练习》、《关键对话》、《即兴演讲》、《OKR工作法》

#工作#

番茄钟练习20天

完成各类文件上报,按交工资料要求对文件进行初步整理归档

#健康#

keep运动5天(终于开始运动了,果然群体监督的力量大)

#财务#

坚持随手记记账28天,清楚记录每次消费

悟空家&小宇宙平台开始盈利

#人际#

与闺蜜保持深度交流

与5位弱关系朋友进行链接

#家人#

推荐老公听时间管理100讲,下载印象笔记

保持每周与双方父母通话

感想:上周办公电脑硬盘坏了,送到乌鲁木齐进行数据修复工作,给工作造成些许不便,给我的提醒是电脑重要数据必须进行备份;运用睡眠监测软件,全面了解自己和睡眠状况,总体而言质量不是特别好,开始调整作息时间,养成晚上十一点睡觉的习惯!


下月计划

1.早睡早起

2.晨间日记

3.阅读4本书

4.A4纸工作法练习

5.用atimelogger记录时间

6.清单整理

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