2018年11月30日,离2019年仅剩最后一个月!10月1.0结束后状态有所松懈,在期盼中迎来了2.0的开班,继续为组员服务!2.0最大的改变在于执行力提升了,觉察力也提升了!流年走933的年份会很忙,要的就是快速行动!这一月明显比10月份之前忙碌了许多,现对这一个月做回顾整理,是记录也是提醒。
#早起#
本月6点以前起床时间17天
注:1.0结束后,在2.0预习阶段早起时间有所推后
#晨间日记#
一直未持续坚持,本月共计8篇,须养成习惯
#学习#
复习喜马拉雅叶武滨时间管理100讲
十周进阶练习课程第一遍听完
樊登读书听书5本
《亲密关系》、《刻意练习》、《关键对话》、《即兴演讲》、《OKR工作法》
#工作#
番茄钟练习20天
完成各类文件上报,按交工资料要求对文件进行初步整理归档
#健康#
keep运动5天(终于开始运动了,果然群体监督的力量大)
#财务#
坚持随手记记账28天,清楚记录每次消费
悟空家&小宇宙平台开始盈利
#人际#
与闺蜜保持深度交流
与5位弱关系朋友进行链接
#家人#
推荐老公听时间管理100讲,下载印象笔记
保持每周与双方父母通话
感想:上周办公电脑硬盘坏了,送到乌鲁木齐进行数据修复工作,给工作造成些许不便,给我的提醒是电脑重要数据必须进行备份;运用睡眠监测软件,全面了解自己和睡眠状况,总体而言质量不是特别好,开始调整作息时间,养成晚上十一点睡觉的习惯!
下月计划
1.早睡早起
2.晨间日记
3.阅读4本书
4.A4纸工作法练习
5.用atimelogger记录时间
6.清单整理
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