挤时间

年龄越大越觉得时间不够用，每天要做的事情太多了，睡觉、做饭、吃饭、购物、清扫卫生等这些日常生活就占用了大量的时间。

没时间去做读书、创作、学习、提升技能等这些有长期收益有价值的事情。

“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”这句话是鲁迅先生的名言。

我们小时候都听过这句名言，鲁迅先生早就告诉我们了，要去挤时间。

我分享几个挤时间的技巧：

在排队做核酸、结账时、等车时，可以做一些不影响他人的小幅度的运动，同时眼睛尽量看向远处开拓视野，锻炼身体的同时防止眼睛近视。

在做饭、洗碗、做家务、洗衣服时，把手机连上音响，打开“得到”app或者“微信读书”听书功能，手脚干活，大脑去听书学习；把语速调成1.25倍或1.5倍，这样读得更快些。

在上下班路上，可以在手机上打开电子书阅读，或者浏览一些新闻，或者干些在手机上要完成的事情。

在上班时完成工作任务后，如果没有别的事了，可以写作，构思写作的内容，提升技能等。