精油使用方面，早起和睡前洗漱后，习惯了用爽肤水、椰子油、花样年华精油保湿，之后再正常用眼霜和日霜或晚霜，现在感觉皮肤柔软滋润。
微行动方面，连续几天早起都是被闹铃叫醒。今天先生提出要求：手机不进卧室，早上不要闹铃响。我想这就是我今天晚上的微行动，提前预知，并提醒自己做到。
今天白天都在犯困，今天又睡了三个小觉了，说小觉，其实中午和下午的都各睡了一个半小时左右，早上也睡了一个小时，看来，智慧的身体是让我休息，让我好好爱自己呢。
现在在泡脚，这是听了叶老师的课，才开始坚持泡脚的。虽然断了一段时间，但是断了就重新开始就好了。早上还画了禅绕画。在画本上自由自在画画，手随笔动，画画可以这样画，几分钟内就画好了两幅，真的感觉特别喜悦。
今天，除了睡觉，发呆也比较多。这两天一直在想，我可以放弃什么？刚刚在听叶老师昨天开始的七天训练营的课程，时间管理不是做完很多事，而是要聚焦，我要聚焦在哪些事上呢？
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本文标题：五月码字第二十五篇0526-2020
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