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不为未知的明天而焦虑,不为既往的日子而懊悔

不为未知的明天而焦虑,不为既往的日子而懊悔

作者: 一只咖啡狐 | 来源:发表于2022-12-07 07:09 被阅读0次

也许期待的事情就在一觉醒来后默默来到你身边,我想这是很多人都经历过的,这事情或大或小,皆有可能。

就像昨晚,睡前我在安慰自己,不要再焦虑了,这个月的工作已经排的都塞不下一张A4纸了,还有什么时间焦虑和着急的呢,至少过了今天,工作量就减轻了一部分,离回家的日子就又进了一天。我是带着这样的心里暗示睡觉的,一觉醒来,我看到信息已经爆棚都在发公告,家里已经变成低风险了。我即刻清醒,今早的早起也变得不那么困难了,洗了脸,证明自己没有做梦。一切很真实。

我也很淡定,没有之前收到解开公告后的激动,感觉这一切迟早都会来。

再想想之前,我们的焦虑大多来自对明天的各种自我假设,对昨天的各种悔恨,在假设中紧张叠加、失望累积、感觉整个人生都变得暗淡了。然而生活往往这样,越是在这样的氛围中焦虑,生活中大大小小值得焦虑的事情变得更多,其实回过头看看,不是我们命运不济,不幸的事情总找我们,而是因为我们有这样为未来担心,为过往后悔的习惯,所以,所有的事情都变得没有惊喜和享受可言,都变成了思绪里的焦虑。

我们都没有认真的去享受当下和今天,就像从来都在意别人在意环境,而从未与自己和平相处过一样。

心是自己的,要怎样面对人生和问题,没有第二个人可以左右我们的内心。做自己吧,其实每一天都是值得被关注的,每一个今天都是明天好运的积累,都是昨天努力的回报。

新的一天,加油!!!

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