心理学上对什么是一个心理健康的人有着各种各样的定义。
而在这里，小助手想起一个小故事：
从前，有一只大象，它是在动物园里出生的。
在他长到一定的岁数以后，动物园里的人为了方便管理，就用铁链子把它的脚拴了起来，链子的另一头，固定在一个巨大又结实的水泥柱子上。从此以后，这头大象只能在这根水泥柱子的周围活动，只要稍微离远一点，超过铁链的半径，它就动不了了，只能退回来。
后来，动物园经营不善倒闭了，这头大象没人管，恰好这个时候，铁链子长年累月风吹日晒，因为老化，也断了。
大象好饿好渴，感觉非常难过。它试着走了几步，但是在它迈出铁链子的直径范围的时候，一股巨大的恐惧从心里升起来，它不由自主的退了回来。
真实的链子不在了，可是心里的桎梏已经变得非常的牢固，束缚住了它。
后来呢？后来，这头大象实在太难过了，对生存的渴望让它战战兢兢的，迈出了一小步，当它哆哆嗦嗦的站稳以后，它发现，其实这些恐惧并不真实的。
从此，它可以离开这根水泥柱子了，试探着，扩大自己生活的半径。
一个心理健康的人，是一个丰富而有弹性的人，他可以随着环境的变化而变化，调节自己情感和情绪，采取不同的应对方式。
但是，从严格意义上来讲，就像这头大象一样，没有一个人是心理上完全健康的。我们总是受到各种各样无意识的束缚，因此，不必成为一个心理完全健康的人，才是正常人。
可以承认自己的局限，并且在意识到这些局限之后不断的成长，就是健康而且正常的。
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