雷素敏坚持分享第1838天，叙事高级第五节收获:在咨询中是需要更多具体化的。如让来访者说出的三个画面，不论是正向的还是负向的，咨询师都可以往里边走一走，既能走进去也可以带出来。负向也是有意义的。不想要的是什么？负向的东西也是具有能量的。会让来访者看到自己，并且走到中间，我们容易看到他是更深的意义。最后有意义感。让来访者体会他当下的内心感受，让来访者去体会，有走心的感觉时语速、声调高低，重音的位置和肢体语言等都让我们从体验中去感受内心深处的那个感受，不仅停留在表面，更多的是走心，内心的渴望得到什么？希望对方怎么做，走向是转向渴望的，来访者才能看到自己内心深处的在乎和渴望，才能更多的了解自己。
他做了这么多的努力，去理解他的起心动念，他想要活成什么样的人，他过去努力尝试，做到了和没有做到都是可以的，愿意去做，愿意去想，去试试，一个人很想去那迈进，为什么对他那么重要？他的力量在哪？问题故事的内涵。
我们不再问题方面去深究，而是往偏好的故事去深究。什么时候问题会出来提醒你，双重聆听，咨询师是经营对话的专家，来访者是解决自己问题的专家。这个方面咨询师是在带领的方向上是有方向性的，叙事是涵容理解这个方向很重要，往来访者偏好的故事方向，引领有关系的议题，如你做了这么多，你最想让我懂得是什么，你最希望懂的是什么？咨询师带着好奇，带着未知的心态让来访者变得冰雪聪明。
即便是来访者，一直没有做到，叙事的点停留他一直都没做到，他没有放弃对你生命的意义是什么？我们要去看他的起心动念。起心念念有想到也算。外化是对感受和想法资源方面的，而不对结果，比如成绩不好这是结果。内化这个标签贴在身上。外化是我们把问题和人分开。人是解决问题的主人。
你希望这个问题对你的影响。你想要和问题的关系，什么时候它仍然存在但是影响相对小一点，在面对这个问题让你你是什么样的人？对于这个问题你是你看到你身上的哪些特质？问题的存在在提醒你什么？想和你保持什么样的关系，什么时候他虽然出现对你的影响，却不是很大，你想到了什么方法去处理它不至于让你更糟糕？
让来访者找出三个画面，如果来访者最想具体聊聊哪个方面？抓住某其中的某一个画面。聊的更深更透，从三个画面中哪一个从来访者的视角。叙事的路有很多条可以走走，哪一条是有意义就好。三个画面，三个故事会，让来访者从生命中提炼意义而不是停留在头脑层面，用心体会，自由联想在当下的场景，你想到的什么人什么事儿？往生活中带你联想到生活中的什么？总的来说回到来访者的生活中间，反而从中提炼更多的意义，确实是从头脑的层面的故事到有意义的故事转换。
形式上从思考到生活到意义的提炼可以转换很多关键词，但找关键词不一定正向外化感受和想法。外化的东西不一定是正向对互相的情绪外在的意义，想懂的是什么？他想要的意义是什么？具体化，外化之处有抓手。找到互相事情的提醒，在发现之间得到别人的认可。我们外画一个负向的东西，让我们清晰的看到。叙事的历程我看到我身上珍贵，我看到这些问句从头问题要咨询的问题。最后的咨询要收一下，让他重新看上生命的能量，身上的能量。
2023-6-2 22:30
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