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三大束缚

三大束缚

作者: 歪筝 | 来源:发表于2023-03-08 10:52 被阅读0次

      今日看到一个讲解人生三大束缚及解决方法:学习记录一下

    一、过去不可改变。

不是过去的原因,导致了现在;而是现在的目的,构建了过去。

重要的不是被给予什么,而是你如何利用这些被给予的东西。

    二、未来始终不来。

不要幻想未来的自己是如何牛逼,也不要时刻盯着目标,会很焦虑。

如果把目光改为如何帮助他人、如何给人带来快乐身上,心境就会很平和。

阿德勒认为:你不该追求走向山顶的那个目标,你应该追求每个瞬间、不断起舞的刹那。

    三、人际关系内耗。

解决方案:课题分离。

每个人都有自己的课题,我不干涉你的课题,你也绝不能干涉我的课题!

也就是:别人不要干涉我的生活,不要为我的生活负责,更进一步就是“我要完全为我自己的决定负责”,自己承担后果。

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