《神奇手账》笔记整理

     

《神奇手账》笔记整理

也是为写手账买的一本书，书里有些方法已经在我平时写手账中运用起了比如人生清单，年度清单。不过还是有些内容可以借鉴补充。以下整理对我个人有用的部分。

一、写手账方法类

1、将要花三十分钟以上的事情记入代办清单。

2、预估可能会变更的行程，画波浪线，以便识别。

3、定计划前先确认自己可以自由运用的时间。

4、把备份列入代办清单，养成习惯。

二、考虑在我目前手账中加入的部分

1、每天安排一次每日一绿：（绿色代表希望 作者对每日一绿的定义为尽量不花钱低价完成，可单独完成，自己会期待的活动）

2、年度目标作者分类：健康，金钱物品，兴趣，穿着打扮，私生活，心灵精神，工作 进修。我自己还加入育儿与旅游。

3、记录灵感，定期整理灵感想法。考虑列入计划执行。

4、一周未来宣言，使用正面词句以肯定式过去式。记录小确幸，小反省记下成功经验。

5、可数字化的事物＝目标，不可数字化的事物＝主题，考虑制定每年每月主题，生活将更有重点和方向。

三、值得借鉴的工作技巧

1、不喜欢的工作，思考原因写下，让想法变成文字，把心情写下来正视内心的想法，找出不悦模式，以便解决。棘手工作，记下小反省。

2、容易拖延的工作更应该安排作业时间，写上实际需花费时间截止时间，方便安排。

3、工作代办清单前一天下班前或当天一进办公室。

4、整理文件六时间点，每天每周每月每三月每半年每年一次。（不一定是文件，工作中的其他常规事项也可以参照）

四、值得借鉴的生活技巧

1、规划每个东西应该归位的地方。

2、整理衣柜小窍门一侧收纳春秋季，一侧收纳夏衣冬衣，换季对调即可。

五、作者的一些观点分享

1、工作和私生活不分，一定会生病。

2、压力型购物，皆来自于“无法达到自我理想所引起的焦虑感”

3、善用手账，很容易帮你将一个行动养成习惯。（这句话经实践非常赞同）