三天的工作坊结束了，我没想到的是，老公帮我带了三天的宝宝。在这之前他完全没有独自带宝宝的经验。非常感谢他对我的支持和鼓励，感谢他做了这些没有抱怨一声自己的辛苦。感谢他带着良好的情绪完成这一切。同时，我也想给自己一个赞美，因为想做，提出需求，真的能得到家人的支持。
在这次的工作坊，我几乎没有怎么记笔记，完全从心出发，跟着心走。每一次体验全然跟随，放开自己的心，放松自己的身体，能量自然涌动。不过，有着微妙的小情绪也在冒出，有些小沮丧，有些小忐忑，有些小尴尬，有些小懊悔。我试着接纳自己这些不时冒出来的小情绪，让它们自然流动，自然消失。也许这也是承认的一部分。
有时，我们会冲动，冲动之后会有些尴尬；有时我们会卖弄，卖弄之后会懊悔；有时我们会说出心声，坦诚之后又会忐忑；有时我们会期待关注，伴随期待的可能会是沮丧。这些都是我。
青春期工作坊有机会让我回溯自己的青春。以前，我经常会为那时的自己担心，着急。总觉得如果当时有人可以点拨一下迷茫困惑的自己，青春期的我会过得更快乐。可是，这次的工作坊让我看到了那些我一直以来认为的碰壁，挫折，伤害都成为了宝贵的财富。也许可以有人来点拨我，不过，那还是我那丰富多彩，充满酸甜苦辣各种滋味的青春吗？也许会有人来点拨我，不过，青春期的我真的会听吗？希望少碰壁一直以来是我如今急于给孩子各种建议的根本原因，当我接受那时候的自己，爱上那时候的经历，我感觉自己对孩子走些明显的弯路可以释怀了。
当时的我没有和任何人交流这些的想法和欲望，所以，很难有人知道我的困惑，我的伤心，我的委屈。今天，当面即将步入青春期的孩子，我能做的就是如同他，倾听他。也许，他会把他的这些青春之谜和我一起分享，而我真的可能有机会影响到他，给他一点点他需要的帮助。也许他仍然像我当年一样选择自己一个人孤独地面对，但是，他会知道，不管他多困惑，多伤心，多愤怒，多恐惧，多焦虑，多得意，父母都在他身边，接纳他的一切。于是，他会获得更多在这样困惑时期客服困难的勇气吧；于是，他也会给到自己更多的信任吧。
面对即将来到青春期的孩子，我想，对我来说真的最重要的是要谨记这次工作坊的诀窍：闭嘴。
还有：倾听，倾听，倾听。多关注孩子感兴趣的东西。不评判。不说废话。可以表达情绪，而不带情绪的表达。不过多表达感情……
孩子的青春期，来吧。
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