晨练结束。
今天是连续早起锻炼第139天。
把每天早起锻炼当成一种仪式。一种关于健康和幸福的仪式。
每次练完大汗淋漓，如卸重担。
面对清晨微凉的风。浑身舒爽。
起床时，看到黑蓝天边悬着一弯下弦月。练了一个小时，东边日出，天光大亮，觉得元气满满，美好的一天拉开帷幕。
仿佛比别人多赚了两个小时。
这种感觉真好！
早睡早起身体棒。
今天主题是马甲线练习。练习核心力量。我发现自己练拜日式感觉轻松了。
每个人都有自己的卡点。卡点是成长和突破的地方。
面对困难，没什么可害怕的。既然害怕什么来什么，不如迎接，不如面对，不如想办法突围。
像一只小蛮牛大踏步踩过去。
早起锻炼，不光是锻炼身体，还锻炼心性。意志力越来越坚强，对自己的把控力越来越好的时候，难道不是在提升吗？
苟日新，日日新，又日新。愿美好的生活像画卷一样徐徐铺开。
原来，天道酬勤，是老天愿意看到勤奋的人，愿意把一切美好的东西给他，愿意为他扫清所有障碍，愿意让他过上自己想要的生活。愿意看到他成长自己，帮助别人。
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本文标题：幸福仪式
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