1.穿暖和！！！
身体有足够的温度来制造温暖。就食欲很稳定。代谢也会好。
2.泡脚
经常泡脚血液循环好，气色好，身体没有湿寒
3.穿厚袜子，不容易脚底生寒气。
4.不吃冰的凉的东西，少吃太凉的水果，尤其是咱们的体质不能喝冰水。生湿寒之气。
5.健康的规律的饮食，少吃不健康的零食。
6.睡充足的觉！补好精气神！
7.吃的有营养，增加耐寒力和免疫力
8.不与烂人烂事纠缠。每天开心取悦自己
1.穿暖和！！！
身体有足够的温度来制造温暖。就食欲很稳定。代谢也会好。
2.泡脚
经常泡脚血液循环好，气色好，身体没有湿寒
3.穿厚袜子，不容易脚底生寒气。
4.不吃冰的凉的东西，少吃太凉的水果，尤其是咱们的体质不能喝冰水。生湿寒之气。
5.健康的规律的饮食，少吃不健康的零食。
6.睡充足的觉！补好精气神！
7.吃的有营养，增加耐寒力和免疫力
8.不与烂人烂事纠缠。每天开心取悦自己
冬，终也，万物收藏也。立冬补冬，补嘴空；吃个苹果，好养生。润燥养胃补脾气；生津解渴悦心神。
空空 俗话说“冬养三九，夏养三伏”，从养生的角度来看，三伏天养好自己，那接下来的一年都会很少生病。 什么是三伏？ ...
我喜欢收藏 可我不收藏阳光 也不收藏雨露 我只收藏 你走过的路 看过的风景 和你爱过的人 我不收藏春花 也不收藏冬...
12月23日，星期天，天气晴。 今天我在家里画了一幅画，我画了一个房子。墙面涂上七彩颜色。看起来好漂亮啊。...
国庆七天，四天养心，三天养病。好不容易假期过了，病还没好。 看到知乎上对“龙”剖析得如此专业，我也想从自己的角度上...
包胶轮厂家@春天养好肝 春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要。以下是道家春季养肝的妙法。...
中医养生保健中常有“冬病夏治”的说法，尤其是三伏天养生，对祛除身体湿气、疏通经络、调理气血、健脾和胃有非常好的效果...
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今天立冬。古人云：立，建始也。冬，终也，万物收藏也。万物收藏，归避寒冷，冬季开始。但是，我们南方，现在仍没有冬的影...
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本文标题：收藏冬天养好自己
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