自律

作者: Yuki_梅珍 | 来源:发表于2018-07-17 22:29 被阅读14次

自律,出自《左转 哀公十六年》,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。

作为一名瑜伽人,可能最简单直接的自律是固定的练习,以鞭策自身的不断进步。而放到日常工作中其实也是一样的道理。

21日法则的自律行为也是督促自身学习的另一种方式,将学习习惯进行固化。

自律的人言行得当,有修养。通过对自身的管理,为自己塑造良好的形象,回顾自己的思想和行为,达到自省、自知,从而智慧、优秀。

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