午睡

作者: 走在路上的成成 | 来源:发表于2023-02-09 18:58 被阅读0次

最近太忙了,睡眠也受到影响,但这都是我自找的,我给自己找了这么多活。搞得特别累,内心也生出一丝烦恼,我是真的这么爱赚钱吗?当然我赚的都是小钱。

如果工作空闲,只要有人找我都会接下来,最近任务太多,顾不及最后就是一件事都没做好。在事情特别多的时候能够按照自己的目标把一件事做好,然后再做下一件事是一件非常重要的能力,目前我有点缺乏。两件事的时候我能得心应手的做好,三件事我就慌了。

因为事情多,中午午睡的时候脑海里浮现出一堆事,心静不下来,午睡也睡不好。因为心慌我想到了次第花开,决定每天摘抄一些。于是中午就执行起来了,我写了大概20多分钟,写了一页纸,写完心里果然舒服多了。闭上眼睛也很快入睡了,果然心静做事效率才高。

人一忙,许多事都顾不上,继而内心生出恐慌,因此任何时候都要给自己的心留一丝空间

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