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认出逆境,穿越它

认出逆境,穿越它

作者: 遇见心理师 | 来源:发表于2020-09-28 19:46 被阅读0次

    刚刚结识的一个姐姐,是一个企业的高层,交谈的过程中听说我的职业是心理咨询师,便迫切的同我说起自己现阶段因工作调动产生的烦恼。

    说到她的烦恼,不过是在两种选择之间无法做好决定而已。

    其实,人们的很多烦恼都来自于我们内心的冲突,这种冲突是:我们既想这样也想那样,既不能这样,也不能那样,就像吕布丹之驴,精力就在这种摇摆不定的焦虑中被耗尽。

    其实要解决这种内心的冲突,很重要的一点是我们要看到,无论如何做选择,我们都要勇敢的承担责任,接受失去,接受不完美,在不完美中为所当为。

    而这时,我们的内心需要一种动力的,这种动力会在踌躇不定时,给我们以无声的推动。

    而这种力量之源就是我们人格的完整和成熟!

    其实这个姐姐的内心还是很强大的,说到后来,其实这种困扰并没有影响她的生活和工作,她说,她也自己调节的差不多了,已经可以安下心来开展现阶段的工作了。

    很多时候,当我们遇到困扰,自然的就会产生不同的想法,会有不同的情绪,而我们处理和解决问题时的态度,很大程度上也取决于我们的逆商,即面对逆境时的态度。无法做出选择,就是逆境的一种表现形式。

    我们也经常会看到,亲人好友关切的告诉病人,养病最重要的就是心态,心态好,病就好一半!这种时候的心态好,指的是什么呢?也是逆商!即面对疾病时的态度。而遇到疾病,也是遇到逆境的一种形式。

    生活中的逆境比比皆是,上班就要迟到了,而前面的路还堵的死死的;家里没人时,水龙头漏水了,屋子家具都被泡了;没考上理想的学校;领导误会了自己…………太多的逆境。

    一个朋友说,老师评价她的孩子经受不了批评和挫折,说孩子逆商低,要适当的给孩子制造点挫败感,锻炼一下。她为此有点困扰和焦虑。

    她一方面担心孩子是不是确实经受不了挫折,担心以后会承受不了压力,另一方面,也担心老师这么做,会损害孩子的自尊心,影响孩子的成长。

    我能感受到她的焦虑。

    逆商确实是影响人们成功的很重要的一个因素。和智商和情商同样重要。

    我开始细问她,老师说孩子逆商低,具体孩子怎么样了?

    她说,就是老师一批评就哭,就闹情绪!其他的,也没什么。孩子学习好,其他各方面也都很优秀。

    我说,如果仅仅是这种表现,并不能说明孩子的逆商低。孩子哭,只是发泄情绪而已,逆商如何,要看之后一系列的表现呢,既然孩子现在一切都呈积极的好的状态发展,那就没必要担心。哭,不能证明一个人的逆商低。

    也没必要故意给孩子制造困难!这样反而会降低孩子的逆商水平。

    人的逆商高低,要看遇到逆境事件后,他们是逃避了放弃了一蹶不振了,还是原地不动,还是继续攀登,这三种状态决定了人的逆商的高低。

    有一本书,叫《逆商》,这是一本专门讲什么是逆商,怎样提升逆商的书,它的作者是美国的保罗斯托茨博士,他是逆商理论的提出者,也是逆商测评,逆商发展项目和工具的开发者与研究者。

    建议大家看一看,一定会有所收获。

    希望不管是孩子还是我们,都会在逆境出现时辨别出它,然后再穿越它,做一个终生的攀登者。

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