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7-2号简书简单的排湿气的方法

7-2号简书简单的排湿气的方法

作者: 春夏秋冬春夏 | 来源:发表于2019-07-21 23:37 被阅读0次

    古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”建议大家不要忽视湿气重,记得要及时的调理,以免造成更加严重的结果。祛除湿气的方法有哪些?1、常喝玉米须水挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子,晒干可以喝一年。2、艾叶泡脚祛湿经常用艾叶泡脚,可以有效的加速体内的血液循环,可以促进皮肤的新陈代谢,而且能够有效的把体内的寒湿排出体外。3、运动排汗祛湿运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,

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