为什么会有越是喜欢越是远离的心理?
如何正确认识这种心理?如何进行改善和治疗?
1.为什么我们会想要逃离自己喜欢的东西?
我们每个人生来就有亲近甚至占有自己喜欢的东西的本能,包括物,更包括人。可为什么我们会“克服“自己的本能,逃离自己喜欢的东西呢,尤其是在亲密关系的建立上。
很简单,这是你 ”后天习得“的。
这种后天习得不仅仅包括你自己的亲身经历,也包括你看到的,从而”学会“的。
讲三个故事吧,你看看你自己是谁。
①Will是个聪明帅气,十分迷人的大男孩。有一次他在酒吧和朋友喝酒的时候,碰到了一个聪明的漂亮女孩Skylar,他没敢去主动搭讪,还是后来女孩主动搭讪的他,并表示,希望两人以后可以有更多的联系。
之后,两人经常会约出来一起玩,关系越来越亲密,但Will却越来越恐慌。
他不去主动联系Skylar了。
后来我和他的一次聊天中,我问他:怎么最近不见你和Skylar联系了?
Will说:哦,我觉得她现在很完美,我不想继续交往下去,这会让我发现她的不完美。
我没说话。我知道,Will只是害怕受伤害,所以总是在别人离开他之前先离开别人。Will其实是个孤儿,从小就被父母抛弃了。之后,他又先后被三个家庭领养,却一直没被善待过,他的养父母经常虐待,毒打他。
从来没人爱过他,他又怎么知道应该怎样去爱别人。他看上去狂妄又自大,但最胆小,最自卑的就是他了。
②Jannifer是个普通女孩,她不是特别漂亮,但她很懂事,很有礼貌,平时也是属于不发脾气的好性子,大家都喜欢她。她的父母也都很爱她。
可是,Jannifer却特别害怕建立亲密关系。一旦自己对哪个男孩子有好感或者有哪个男孩子对她表示好感,她会马上远离他。
其实Jannifer父母的关系并不好。她经常看到父母吵架。父亲特别强势,母亲特别懦弱,她好几次看到母亲一个人偷偷哭。Jannifer觉得这样的亲密关系真是太糟糕了,她不要有这种关系,这样就不会出现父母那样的情况。
③Shawn是个有点年纪的中年男人,他之前结过一次婚,但他的妻子生病去世了。Shawn很爱很爱自己的妻子,他的妻子就像一个天使一样,把他从原先阴暗,混沌不堪的角落里拯救了出来。深深爱过,可又生生痛失所爱,那种感觉真的太痛苦了。Shawn再也没有勇气再去爱一次了。
看完了三个故事,我们总结一下。其实故事①和故事②讲的是原生家庭对建立亲密关系的影响。
能否建立起亲密关系追根溯源要归结到你的原生家庭,就是你的父母与你组成的家庭。
我们不是生来就有爱人的能力的,首先教会我们建立亲密关系的人是父母。
父母对我们的爱以及父母之间的爱直接影响了我们能否去爱别人。
说白了就是,你的问题其实就是你原生家庭的问题。你是你原生家庭问题的呈现者。这是精神分析的理论。
第③个故事有点不一样,我们不用过分追究他的原生家庭,他已经去爱过了。只是爱的结果有点“惨烈”,这种痛苦的感觉带给他极大的影响,他不想再去经历这种痛苦。类似于我们平时说的:一朝被蛇咬,十年怕井绳。这是由于“刺激泛化”。
2.如何正确认识这种心理?如何进行改善和治疗?
你要做的不是正确认识这种心理,而是正确认识你自己。这个自己包括不完美的你本身,以及你的原生家庭。
不会爱,不敢爱。这不是你的错。这不是你的错。这不是你的错。这不是你的错。这不是你的错。这真的不是你的错。
你要做的就是,学会爱惜自己。包括你的身体,和你的心理。
不要吃不健康的食物折腾自己的身体,也不要用不良的情绪折磨自己的心理。
接纳自己,取悦自己,好好爱惜自己。
嘿,说个题外话,想不想试着认识一下故事里的三个人。
跟我来。
第一个人和第三个人你们去《心灵捕手》找吧,那是一部超级棒的心理学电影,很治愈,我想,在那里,你能从每个角色身上多多少少看到自己的影子。
至于第二个,你们要不要试试关注“柒柒谈心理”公众号,看看能不能找到她。
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