记忆法有各种别称,比如图像记忆法、形象记忆法、联想记忆法等,这都体现出“图像”的作用,记忆界的行话叫做“出图”,“只要看见了,就能记得住”!
最近在文魁大脑世界记忆大师集训营,一位家长参加冥想之后,突然可以“出图”了,她非常兴奋,终于理解孩子是怎么记忆的了,于是决定和孩子一起比赛。
那大脑产生怎样的图像才有助于记忆呢?
早在1595年,西方传教士利玛窦就在《西国记法》一书有讲解,我的上一篇专栏文章介绍了他讲解如何找地点桩,本文分享他书里提到的图像十项规则。
我阅读的书籍由前辈王志刚先生翻译,我参考了王先生的译文,方便读者更好的理解。
同时,我也提出了我的一些个人见解,供大家一起进行学术交流。
一、宜生动有致
利玛窦:静态的动作比如静坐、睡眠等是容易忘掉的,有些东西本身不可以动,可以借助人力来活动。一切“死像”都可以活化。
(此处略去了一千多字,关于人物的具体动作,利玛窦大师举了一百多种情况,比如大笑、抽泣、手舞足蹈、撑着耳朵低吟、怒发冲冠、射箭、把玩珍珠等,供我们参考,还需要适当的修饰或变换来标新立异。而对于不动的东西,则可以灵活根据情况来动,比如植物可以想到人在栽培植物。)
记忆魔法师袁文魁:我们在进行数字、扑克等竞技记忆训练时,会对所有的数字编码图像进行活化,并且定义编码的动作。比如人物可以通过特征来定义动作,13医生用注射器扎针,54巫师用魔杖挥舞,38妇女用锅铲炒菜。
而大部分比较静态的,则要借助想象的手来动,比如14钥匙,想象手持钥匙来开门,25二胡,想象手拉二胡奏响音乐,46饲料,想象抱起饲料袋砸下去。实际在记忆时,不论是地点定桩法还是锁链故事法,最好都能够是动态的。
比如地点桩是桌子,想象桌子上站着一只鹦鹉,遗忘的可能性就很大,如果想象鹦鹉用嘴巴用力啄桌子,还拼命扇动翅膀,羽毛都洒落在桌子上,印象就会更加深刻。多尝试让你的图像“动”起来吧,动画片比漫画要好看好记哦!
二、宜好丑悬殊
利玛窦:好看的话就让它美丽而洁净,否则就让它丑陋难看,而且把缺点通过夸张来放大。比如衣服,美丽的用各种珠宝和图案来装饰,丑陋的则满是补丁,破洞里面的棉絮都出来了。
记忆魔法师袁文魁:对于图像的记忆,“大众化”的东西最难记忆,《最强大脑》有一个项目是记忆韩国美女的照片,都长得差不多时,就很难区分。在日常生活中,长得特别漂亮或者特别丑的东西,比较容易被我们记住。
三、宜鲜明起观
利玛窦:颜色要鲜艳明丽,五彩炫目,吸引人眼球,就容易记忆和回忆。
记忆魔法师袁文魁:大脑是“好色”的,彩色比黑白更容易记忆。如果对于颜色不敏感,平时可以观看颜色鲜艳的色卡或物品,比如红苹果、紫葡萄等,然后尝试闭眼回忆。进阶练习可以尝试用照片,看完之后尝试回忆每个部分的颜色。
四、宜装束合体
利玛窦:不同身份的人要穿不同的衣服,比如国王、武士、书生等都穿着不同,才更容易辨别。
记忆魔法师袁文魁:在日常记忆过程中,将不同职业、地域、年龄的人物转化成形象,就需要注意装束合体。比如,“保安”和“警察”的服装,“护士”和“医生”的服装,“维吾尔族人”和“土家族人”,“道士”和“和尚”,这些都需要通过服装来进行区分,达到精准记忆。
五、宜奇偏可喜
利玛窦:要让人物怪异可爱。人的高矮胖瘦、脸色的黑与白,身上的伤残和赘肉等,要将其特征发挥到极致,如果太普通,就容易忘掉。
记忆魔法师袁文魁:大家看过《鹿鼎记》的,对于瘦坨坨和胖坨坨,印象应该比较深刻,看过《哈利波特》的,对于哈利的伤疤和海格的大胡子,也会很容易记住。将特征发挥到极致,就更加容易记忆。
在日常记忆面孔时,可以尝试一点夸张,比如耳朵有点大,就夸张想到像猪八戒一样的大耳朵,比如嘴唇有点厚,就夸张想到香肠嘴,再和名字进行联想,就会更容易记住了。很多人的外号就是借用特征来取的,也是一种记忆技巧。
六、宜怪异可骇
利玛窦:比如三头六臂,眼睛竖着长,鱼有两头,蛇有四脚等等,让人觉得很惊奇。
记忆魔法师袁文魁:《西游记》里怪异的形象太多了,多看看就可以激活想象力。不按常理出现的东西,容易刺激大脑,适当使用还是挺好的。但如果所有的东西都是很怪异,也会见怪不怪了,怪异是相对而言的。
七、宜态状可笑
利玛窦:一本正经的就看着没意思,比如喝醉酒走路跌跌撞撞,呕吐得满地都是,这类可以嘲笑和玩笑的样子,就比较容易记忆。
记忆魔法师袁文魁:幽默搞笑也是强化记忆的方式。比如记忆“狗”和“香蕉”两个词,想象狗在吃香蕉就是很正经的;想象狗踩在香蕉皮上,摔得四脚朝天,就相对好玩;想象狗把香蕉泥抹在脸上,躺着做面膜,就很搞笑。
八、器技宜肖
利玛窦:每个人拿的工具,要与之身份相对应。比如读书人拿着书,士兵挎着佩刀,商人用算盘计算。
记忆魔法师袁文魁:这一点和第四点类似,通过手拿的工具来区分特征。在记忆数字时,每个人物编码都可以有工具,比如婴儿的奶嘴,恶霸手上的刀,司机的方向盘等,以后见到这些就知道是谁。在大量训练之后,很多记忆大师可能连人物的身体都不会出现了,地点桩上只有这些工具出现。
九、象所宜称
利玛窦:图像和所放的地点,在规模大小上要符合。比如天地日月等特别大,放在角落或手掌上,要将其缩小。蚂蚁等特别小的东西,需要将其放大。
记忆魔法师袁文魁:这一点在记忆训练中用得非常多。数字编码里面,巴黎铁塔、山虎、巴士等大代码,一般都会缩小来适应地点,而蝌蚪、螺丝、白蚁等小代码,就需要放大来强化记忆。
十、疑似宜分
利玛窦:类似的要区分,不能把日与月混淆,椿树和槐树混淆,驴子和骡子混淆,有相似的一定要想办法区分。
记忆魔法师袁文魁:在参加世界记忆锦标赛记忆随机词汇时,这个技巧尤为关键,很多时候出图类似就容易混淆。比如“乌龟”和“甲鱼”,在记忆“甲鱼”时我会想象它穿上铠甲来突出,比如“女士”和“女性”,我会想象一个女人手里拿着象棋里的“士”来强调是“女士”,再比如“驴子”和“骡子”,想象那个“累”得喘气的是“骡子”,那个在拴在炉子上的是“驴子”。
PS:从上面我们可以看出,利玛窦大师的图像十大规则,至今仍然有参考价值,不论是在实用记忆还是竞技记忆,能够参考这些技巧可以让形象更易记。
当然,知道并不代表做到,做到不代表做好,关键还是要学习并且训练,自己体验过的,才是真正属于自己的智慧。
祝你能够成为记忆魔法师,轻松记忆各种知识!
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