夜渐渐深了，可我完全没有睡意。刚刚下中班回来，躺在床上，翻着手机，喉咙里异常难受，干恶心，感觉随时都能吐出来一样。最近这几天一直都是这种状态，我知道是我抽烟抽多了，多少次我有戒烟的念头，可是坚持不了几个小时就又抽开了。回想自己抽烟的经历，我是从大学毕业参加工作以后开始抽的，至于那时候为啥要抽，我自己都想不起来，是为了工作应酬？还是觉得周边的人都抽，自己不抽感觉不合群？还是刚参加工作后酒局多，喝多酒之后抽两根，慢慢学会的？还是我同事给了我一包假白塔以后开始学会的？可能这些原因都有吧。掐指一算烟龄和我的工龄一样长，10年多了。
在这10年来，很少有戒烟的想法，也就是最近喉咙难受突然萌生了这个念头。还有就是前两天媳妇和我说，她三舅肺癌，可能与抽烟有很大关系。我身边最近这几年戒烟的同事也好几个，说实话，我特别佩服能戒烟的人，能戒烟的人意志力和自控力是超强的。因为长期抽烟会上瘾，戒烟的人能够克制这种烟瘾，是很了不起的。因为戒烟的过程是与自己的内心在做斗争。能战胜自己，战胜别人就容易多了。
回想初中班主任和我们说的一句话，你们小小年纪为啥要抽烟？觉得酷？那吸毒更酷，你们咋不去吸毒？不过说实话，那会抽烟的男生还真是讨女孩子喜欢。可能那是我们当时不成熟的表现吧。
抽烟有百害而无一利。我决定从今天开始，挑战自己。我要戒烟，我要战胜自己，为了自己爱的人以及爱着自己的人……
请简书的各位朋友监督！！！
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