从出生到现在，你真的有肯定过自己吗？
赛斯哲学体系讲的“肯定”，不是指从过去到现在你做对什么事，而是要连你的缺点都要肯定与接纳。
因为从小到大我们认为缺点是不好的，有缺点就要改。
宇宙化身人类，体验对立
我说每个人都要肯定自己的“缺点”，那么家务做不好要肯定吗？单车骑不好要肯定吗？很多事都做不好要肯定吗？
当然要。
我所讲的“肯定”，包含肯定你的好恶，甚至肯定你的缺点。当我们在面对自己的时候，从小到大并没有人鼓励我们要接纳自己缺点。
很多人陷入矛盾，明明想改变缺点但并不一定能改变得了。你可以同时觉得自己懒惰但又不能允许自己懒惰；同时你对某人不赖烦，但又责备自己。
我们陷入了所谓的道德绑架，明明我对你这么好，但你为什么能这样对我？甚至仿佛我对你发脾气是不应该的，会自责。
你会要求自己不应该有脾气，应该如何那般才对。
有多少人曾这么要求自己——
“我应该是一个好脾气的人。”
“我应该对人很有耐心。”
“我应该嘴巴讲出来的都是正面与鼓励别人的话。”
胡扯啦！这样要求自己，结果只会当你坏脾气、不耐烦的时候，你会责备自己。
当你有时候对某人有看法或是有情绪，也许那个情绪很真实，也许你不喜欢他，你不用为任何人的不喜欢而自责与向别人道歉。
你为什么不能不喜欢某人？
当然可以啊！但是你没有权利攻击别人或伤害别人，各位知道吗？
例如，某市长被记者采访，问到是否支持同性恋？他说到不同意，记者接着问：“假如有一天你在街上看到两个男或两个女的在街上接吻怎么办？”他回答：“虽然我不喜欢，但那是别人的事。”
有个案问我：“我不喜欢我婆婆，但是她又很照顾小孩，对我很好，怎样才能变得喜欢她？”我说：“对不起，我没办法。”你为什么不能不喜欢你婆婆？明明你婆婆也不喜欢你啊，她只不过是对孙子好而不是对你好啊。
甚至你不喜欢你婆婆是你的缺点，你也要去肯定与接纳这个缺点，但并不意味你不能进步。
各位，你有不喜欢别人的权利，你应该肯定你的情绪。包括你的坏脾气，你要学会喜欢你的坏脾气。
当你喜欢上你的坏脾气，你的脾气就没有那么坏了。
同理，当你喜欢你的“机车”，你就没那么“机车”了。你没有那么多“应该”——我应该对人有礼貌，我应该对人有耐心……你应该成为真实的自己啊！
赛斯哲学体系有个非常重要的概念，接受你的个人性。
没错，从小到大你接受了很多的教育，但别忘了，你也是个动物，你也有你真是的脾气，就像你不让小孩睡觉，他会发脾气。
你不需要永远好脾气，你没有应该要成为一个怎样的人。
你做什么事情都顾及别人的感受，那你自己的呢？你自己的感受都不见了。
一个从小过度体谅父母亲的孩子，如果是男孩，就会想赚更多的钱孝敬父母，但却不是为了自己的价值完成；如果是女儿，就会想嫁一个经济好一点的男人，以便帮助自己的家人，不让他们辛苦，你不会问我爱的是谁，你会想谁能帮到我的家庭；一个过度体贴父母的孩子，他们会找父母喜欢的工作，而不是自己喜欢的工作。
当你没有自我，今天就算过得再好，内心都是苦的，就算别人再怎么羡慕你，世俗再怎么被羡慕，那都是假的，万一有一天你失败了，你就会崩溃了。
肯定你的个人性，身为一个人类，你不需要成为一个完美的人。
你没有必要改正你所有的缺点，你没有必要成为一个“应该是怎样”的人。因为“应该”代表你不够好，你不能肯定当下的自己。
唯有你放掉那些“应该”，你才能肯定当下的自己和喜欢自己。在你想成为更好的自己之前，你要先肯定与喜欢现在的自己。
无论你现在是一个怎样的人，赛斯哲学体系提到，你要对现在的自己Say Yes！
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