人生的本质是不确定的，是无常的；而人的天性是追求“确定性”的。不论是全球性突发的大事件，如东南亚海啸、911恐怖袭击、金融风暴、新型冠状病毒的爆发，还是每个人工作生活中遇到的各种不确定的事情，都是无常。但人的本性却是追求“确定性”，只有“确定”才能让我们感到安全。于是，人生本质的“不确定性”与人对“确定性”追求的本性，就构成了始终难解的痛。
瓷碗摔在地上会碎，但塑料碗不会；有的树一遇到狂风暴雨就会折断，但有的树不会。原因就在于它们的韧劲不同，抗打击性不同。这个道理，于人也是一样。对个人来说，如果想要拥有足够的韧劲和抗打击性，就要做到：1——对外：具备核心竞争力，2——对内：拥有内在稳定性和乐观灵活性，3——保持冗余，4——经过极端生存假设的发问。
在这个不确定的时代，我们都不知道什么时候自己所在的平台忽然就做不下去了，或者什么时候我们所在的行业就被别的行业降维打击了，或者疫情突然发生时我们就被裁员了。那么对于个人来说，什么样的核心竞争力才能算是真的核心竞争力呢？你的核心竞争力，要能让你的外部客户及内部客户感受到高价值。比如：解决问题的能力。你的核心竞争力，要能让你进入到不同的领域。这一点与“可迁移能力”是相通的，越是位于底层的可迁移能力，比如思考能力，就越是能够帮助你在不同领域中进行迁移，从而帮你从熟悉领域进入陌生领域。你的核心竞争力，应该很难被模仿，所以它会形成一条护城河。比如，当问到小米的核心竞争力是什么的时候，雷军是这样回答的：第一是米粉文化，就是和用户交朋友；第二是做感动人心、价格厚道的好产品；第三是铁人三项，就是小米的三项基本功：硬件+新零售+互联网；第四是实业+投资，用生态链完善来产品组合。单一能力容易“撞衫”，但能力组合却难得“撞衫”，所以它是相对稀缺的。所以，是不是具有这样一个能力组合，让你能在各种各样波动和不确定性中，依然好好的活着？
想在遇到外部波动和不确定性时，拥有足够的韧劲和抗打击能力，你就需要拥有一个足够稳定的内在。很多人都曾跟我抱怨：控制情绪谈何容易？每次问题发生时，我都会想尽一切办法控制情绪，让它不要爆炸或极度低落，然而没过多久，只要一遇到事，情绪就会再次跌宕起伏。想要获得情绪稳定性的第一个方法就是：观察它。在你观察之后，也许你可以去接纳它。或者，你也可以尝试用理性的思考去看一看到底是什么样的“不切实际”的想法或思维模式导致了你的这种情绪。其实，大多数人都是这样：在熟悉的、可预测的情境中，会获得舒适感和安全感。而最容易得到的安全感就来自于“规律的生活”。每个人的人生都是多方面的，家庭、亲密关系、朋友、娱乐、职业发展、个人成长、艺术、爱好等。如果，你越是集中于其中一面，越是只关注其中一面，你的生活圈就越是狭小，你就越会容易被它击溃。相反，你的生活圈越大，你就越是容易恢复，所以，你要去试着增加人生中的其他支点。我们知道，弹性越好的东西就越不容易被折损，比如橡皮筋。而缺乏弹性的东西则很容易被折损。人亦如是，一个有弹性的人，很难被折损；而一个缺乏弹性的人，却极易被击倒。那么，究竟应该怎样来提升自己的内在灵活性呢？你可以从注意自己的语言开始。看看你有多少次说到了“我应该……”或者“我必须……”。当你注意到这些语言的时候，就是改变的开始。如果你持续这么做，慢慢的，你的内在灵活性就会有所提升。
有这样一种说法：如果要裸辞，你首先要给自己准备好足够半年生活的现金，最少也要三个月。原因很简单，你需要保持一定的冗余。我们不仅会把重要的信息资料存入电脑，还会备份一份到云端。每一个大型的公共建筑，不仅安装电梯，还一定会有楼梯，不但会有安全出口，且一定会有多个。从投资和财产安全角度说，保持冗余就意味着你要持有充分现金，尽管现金无法带来收益，却能让你扛过危机。最近因为疫情影响，很多行业和公司都陷入了“现金流断裂”的境遇，这也与缺乏冗余息息相关。
什么是极限生存假设？说的是当极端情形发生的时候，你该如何生存？在此之前的2018年，中兴也曾遭遇美国制裁，最终支付了巨额赔偿金，并经历了管理层换血以及接受长臂管辖的境遇。这次美国制裁华为，大家都很紧张，担心会给华为带来极其严重的打击。没想到的是，没过多久，华为就宣布自己的“备胎转正”，就这样，华为活下来了，没有步中兴后尘。其实，对个人而言，这一方法也是相通的。具体应该怎么做呢？你可以给自己做一些极限生存假设：假如你所在的公司忽然裁员了，你该怎么办？假如你把90%的钱都放在了股市里，谁知又忽然出现了金融危机，你该怎么办？家里顶梁柱的身体忽然出问题了，你该怎么办？你的另一半忽然决定离开你，你该怎么办？当问出这些问题时，你的背后可能直冒冷汗，因为你发现自己根本没有答案。但是，慢慢的，经过思考你会找到答案，以及能够减轻这类事件影响的方法。做出极限生存假设的作用，它能帮助我们提早设想，更早准备。
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