放手

早上练习禅绕画图样——气泡酒。

讲真，这是我非常不喜欢的图样，虽然它看起来很简单。

原因无他，过去一个个挨着画下去，常常心生急躁，前两天面对完做事收尾前急躁的功课之后，这一次试图换一种画法。

今天尝试在框内空间先任意画大气泡，然后随着剩余空间大大小小的气泡就画了出来，这一次画的很享受，享受不是因为画的轻松，而是触动了我的一个议题：优先次序。

这也让我想起曾经看过的一个视频。

人生就像杯子里面的石头细沙和啤酒_腾讯视频

这两年，其实一直有优先次序的议题。

每天很多事情需要去做的时候，常常心烦意乱，经常顾的了这头就顾不了那头。

有时候会自暴自弃什么也不做（拖延）；

有时候做了一部分事情后会有很大情绪（对无论怎样努力都做不完事情的愤怒）；

当然，也有事情全部做完但依旧不甘心（减少每天的to do list才能做完）。

生活琐事很舍得断舍离，当遭遇到自己喜欢做的事情，很难抉择。

今天想要活的生命品质是稳定，在舞动调频中，下载到的画面是：站在悬崖边上，带着对崖底的恐惧，带着对安全的贪恋，看着对面充满希望的崖。

在舞动中，看着恐惧，看着贪恋，更看着对新生的希望，最后选择“跳”过去。

面对优先次序的议题。

在时间有限精力有限的情况下，

什么是我今天很热爱并且必须去做的事情？列出当日的优先次序，去完成。

带着这份觉察进入到生活，有意思的是，在观影《流浪地球》时，对这个部分有了更多的延伸。

在影片中看到：

是送火种到杭州站救更多的人，还是停滞保全身边伙伴的生命；

是在地球毁灭前回家和亲人团聚，还是转身投入到地球救助；

是放弃地球让空间站的物种给予以后生存的可能性，还是当下尽管生存几率为0但仍愿意尽全力去尝试？

......

优先次序的背后是选择，选择没有对错，每个选择都有理由。

只要是当下源于爱的选择。

因为爱，做出优先次序的选择，我就已拥有无所不能的自由。

我的心，自由了。