马斯洛需求理论，在很多书籍中都有被提到过，很多人对此也有不同的看法。
今天雪瓶老师对这个理论进行了不一样的拆解，让我对它有了更深的理解。
模型来自《高绩效教练》
雪瓶老师认为，生存和安全需求，是一个人的温饱阶段，社会和尊重需求，是小康阶段，自我实现是富裕阶段。
通过学习和了解这个需求理论，可以让我们更明白如何让能力与机会更匹配，如何在仰望星空的同时脚踏实地。
马斯洛需求理论是一个规律，掌握规律，让规律为我们服务，从而让我们可以不断在进步中提升自己，让自己一点点变得更好。
从这个需求理论中我们可以知道：自我实现是有路径的，通过努力可以让我们过得过好。
那我们该怎么做呢？
1.集中优势兵力，解决突出矛盾。也就是抓出这段时间重要的事情。
我们任何时候都不可能只做一件事，在众多事情中，我们要抓住这一段时间最重要的事情去完成，这样我们才能够更好的使用我们的时间。
2.学会自我激励。
工作中的乐趣是有限的，我们需要通过自我激励，去在有限的乐趣中找到更多的乐趣，从而让在做的事情更好地做下去。
3.做好自我管理，是一个人实现自己最好的途径。
要做好自我管理，就要掌握规律，让规律助力自己把事情做得更好。
比如，我们的身体有一个次昼夜节律，从我们睡觉的时间开始，过12个小时之后，我们的身体会感觉疲劳、容易犯困，在这个时间我们就需要去做一些放松自己的事情，而不是去思考怎么解决问题。
这就是一个规律。
如果不按这个规律做事，那么我们的效率就会就会非常低，需要花更多的时间去完成我们想做的事情。
自我管理又包括时间管理，精力管理，效率管理以及健康管理。每一种管理中有包含不同的内容和不同的规律，需要我们去持续不断地去了解以及修炼。
成长是一个长期的过程，了解马斯洛需求理论，可以让我们更好地去实现的我们的成长，助力我们成功，最终实现自我价值。
网友评论