完形情结(格式塔情结)

        每个人都有自己的完形情结。昨天“圈外”有一个内容没有听完，当时天比较热，大脑也有点累，于是就放松了一把。只是圈出了框架，最后的思维导图没有画。今天本来还有一件更重要的事情，但是，那个没有做完的那件事，始终在大脑里面优先的跳了出来，总觉得不把它做完心里边有一种说不出的不舒服。这个东西是我已经成了我做其他事情的一个“梗”。

        回想听王老师明珠四期课，我们最后悔没有做的事情。用毕生的精力试图把它做完。那是一个更大的完形情结。

      我这段儿始终在考虑一个问题：如何提高效率？针对完形情结这一点来而言，每天尽量把事情做得完整，不为第二天留未完成事件。也就是说“当日事，当日毕。”像我这种人就可以减少一些不必要的纠结。效率相对而言就会高一些。

        另外能够不断的反观自己。尽量做到不留遗憾,该争取的一定要去争取;该努力的一定要努力。尽量不要给自己留太多的未完成事件,从长远的角度来说,我的内耗就少了很多。