2023年5月检视

以信任之心不限制对方的自由，以珍惜之心不滥用自己的自由。

5月划完成情况

1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里，百日跑每日打卡✔

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时✔

4、（工作#）日反思，月度总结✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财✔

一、身体与健康

5月跑量240公里，跑步27次，累计时长24H35分，平均速配608，半马3次，目标体重52KG，实际体重56.9KG

月跑量

二、家庭与沟通

老公出差南宁后，会重庆1周，陪妈妈过了母亲节

三、学习与成长

1、阅读纸质书籍：无

2、帆书听书：《正午之魔》  《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》《解码青春期》

3、微信读书《学会表达，懂的沟通》《当下的力量》《复杂世界的明白人》《趁着年轻，我偏要勉强》

四、财富与支出

本月8967元，续保费5300元，买了耳环送给自己2000元，其余开支

五、休闲与娱乐

母亲节和好友们聚跑

五一去了深圳探娃

六、工作

车间现场改良升级

七、感悟与感恩

1、感谢雅丽的邀约

2、感谢小洁送的荔枝

4、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

5、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

秃废的五月

6月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里，百日跑每日打卡

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时

4、（工作#）日反思，月度总结

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财