昨天我爸爸来我这里了，前几天在我姐那边。
我爸身体不好，去医院拿了几幅汤药，之前都是我姐给她煎服的。
昨天我姐给我带电话专门强调：要把汤药用冷水泡开，泡两个多小时，当上姜片，用大火煮开，再用小火慢慢熬，中间不能换人，煮的就剩下最后一碗水，注意掌握水的多少……
叨叨叨叨，我还是认真听着。
过了一会她又打电话强调了一遍，她又专门说了一句：我觉得你记忆力不好。
这话说的我听了真不开心，怎么能说别人记忆力不好呢，太没礼貌了。
我好生气，大脑里一直在回忆我姐的这句话。
真是的，真让人生气。
这时候我在想，我身边的人也经常遇到这种“不公平的指责”，我往往会给他们讲道理：别理她，她说你记忆力不好就不好了吗？她是谁呀，她瞎说，我觉得你很好。
我感受着这种“安慰”，其实我能感受到这种安慰并不舒服，让我很反感。
道理都懂，不需要有人再给我强调一遍。此刻我需要的是理解，有人理解我的这种愤怒。
如果有人说：是的，她这么说话真是太过分了，真让人生气，哪有这么说话的。
我一边想一边安慰自己。我能感觉到自己的情绪舒服很多，我觉得有人理解我了，他是和我站在一起的，他是理解我的，爱我的。
于是我突然明白，我自己都是这样何况别人呢。以后再听到有人抱怨的时候就理解一下他，标注他的感受，他会感觉舒服很多，千万不要讲大道理了。
我用这个方法继续安慰自己，我感觉自己就像一个旁观者一样，那种感觉真奇妙。我觉得我自己就像是两个人。
也许这就是自我满足的境界吧。我不需要别人的认可、鼓励，我认可自己，鼓励自己，我有稳定的价值感。
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