昨天晚上听老师讲座说，要控制负面情绪。自己也认可老师介绍的方法。自己暗下决心：以后不生气，生气对身体不好。
要是生气就默念：“我错了”，“我错了”。或者去一边听音乐。问题是，生气的时候，根本想不起来老师讲的内容。
今天爱人出差回来早，跟我一起看望了一位住院的亲戚。中午做饭时，爱人也在家。路上商量好吃米饭，烩羊杂。
一进门，爱人换了鞋，洗手做饭。女人换衣服麻烦，洗手费事。等我进了厨房，爱人已把米饭准备好，火打着。
我一看米袋，火气大冒：明明还有大米，为什么要拆新的？我生气地质问爱人：“有的是大米，谁让你拆新米了？”
爱人倒是平静，他解释说，新米好吃。他很少做饭，偶尔做一次，就选择好的。我又嘟囔了一句：“拆开的没吃完，又拆，添乱！”
爱人接着准备烩羊杂的配菜。他把手机打开放到厨房窗台，边做饭边看电视剧。我再多说就是无理取闹了。
我的气还没消，收拾饭桌里还生闷气。过了一会，没有人劝解，自己缓过来了。饭菜准备好，孩子还没回来，我也打开手机看。
正好班主任老师在群里发东西。进了群，朝前拨拉了一下，看见昨天晚上的内容，自己偷偷的笑了。
打开一袋新大米，本来就不是大事。爱人上班忙，难得今天有时间做饭，他那么用心，为了大家都吃好。
这么一想，我的气就全消了。昨天晚上说好的“不生气”呢？赶紧在心里默念：“我错了，我错了。”有人做饭多好！
想起书房里的蟹爪兰开了，生气不如看花。拍照片发个闺蜜群哄自己高兴。
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