17天

叶伟的高效率慢生活第17天

要事优先

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：

起床:6.00就寝 21.55午睡1小时

17天

我清晨自问（不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？学习国贸，努力学习✅

我的终极人生目标是什么？拥有本科学历，财务自，人生由

“

今天最重要的一件事是什么？学习英语和国际贸易✅

我今天如何与周围的人相处？远离一切消耗我的人事物！保持适当的距离

我今天要学哪些新知识？国际贸易✅

我今天要有怎样的心情？充实，愉快

我今天怎样比昨天做的更好？

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

目标1自考4科过

目标2拿到驾照

目标3考一个电工证✅

本月重要成果/*月份

成果1

成果2

B、今日三只青蛙/番茄钟完成16个完成16个✅

1.国际贸易✅

2.学英语一小时✅

3，运动45分钟力量✅

4，复习✅。

1只在早上打卡微信，其余时间绝不点开

C、成功日志-记录三：五件有收获的事务

（可放当天图片和截图）

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

樊登读书会|

17天

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

17天 17天

今日锻炼45分钟√

今日饮食

H、好习惯打卡

早起！+

阅读 +

梳头

跑步＋

静＋

整理＋

检视+

泡脚＋

早睡+

今天要做的事，

90天目标26/90

1.冥想✅

17天

2，只在早上打卡，其余时间不点开手机

3每天最少听一则樊登读书会✅

反思..少玩手机，多学习，要事优先，耍手机微信淘宝会让人精力丧失，变得拖延，请改为其他清单

2.一次只做一件事并做好

3，要事优先，人生不在于与做多少事，而在与把一件事做到极致

反思，最近老是玩手机，从今天起，十点点前睡觉，早上早一点起来，我要努力实现梦想，而不是虚度光阴，加油，把玩手机的时间用在学习上，刷清单，没有反思得人生不值得过，没有计划与反思人就容易浑浑噩噩不知所措，浪费时间……