好好生活，要从下面五个方面开始：好好吃饭；好好睡觉；好好打扫；好好走路；好好说话。
医学之父希波克拉底说：要让食物成为你的“药物”，不要让药物成为你的食物。吃好一日三餐是难得的幸福，也是最有效的“良药”。
好好睡觉，是为身体蓄能充电。睡觉像吃饭一样重要，当我们拥有良好的睡眠时，脑脊髓液会把垃圾沿着血管清出，让我们拥有清晰的思维、准确的判断力和健康的生活。因此，因此，睡眠是一切健康和精力的源泉。
一屋不扫，何以扫天下？好好打扫，脏乱和堵塞的环境，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱、福气和感恩就流进来了！
好好走路，让生命有活力。行走是人类最基本的运动方式，也是最简单、最方便、最经济的健身方法之一。无论是年轻人还是老年人，无论是男性还是女性，无论是忙碌的上班族还是闲暇的家庭主妇，只要有双腿，我们就可以随时随地走起来，生命在于运动。
好好说话，是一个人一辈子的修行。好好说话的人，运气都不会太差，因为说出的话，聚集了亲情、爱情、友情。聚拢了人气，带来了福报。好好说话，让我们修得善缘。
好好吃饭，好好睡觉，好好打扫，好好走路，好好说话，做好这五点，让我们的生活更精彩、更有质量。
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本文标题：好好生活
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